人体内尿酸水平过高，往往是因为摄入的嘌呤过多导致的。当尿酸升高时，就可能会析出大量的尿酸盐结晶，这种结晶会沉积在体内关节处，不断刺激关节，积累到一定程度，就会引起关节炎症反应，诱发痛风性关节炎。
但是，尿酸升高所患的高尿酸血症，可不仅仅是会诱发痛风性关节炎。高尿酸血症被称为“第四高”，不仅是因为它所患群体众多，更主要的是它还能够跟其他“三高”，高血糖、高血压、高血脂产生联系，引起一系列并发症。
高尿酸血症通常会带来哪些疾病呢？
1、痛风
尿酸过高引起的痛风是最为典型的症状，痛风是尿酸升高后最容易引发的疾病，痛风发作时患者痛不欲生，严重影响正常的工作生活。严重时还会在关节处产生痛风结节，也就会痛风石，可能会导致关节出现畸形，甚至残疾。
2、心血管问题
尿酸水平升高，也可能会导致咱们平日更为熟悉的“三高”降临，尿酸过高之后就会导致一系列指标增高，甚至严重超标，并且尿酸过高产生的结晶还会使我们的血管堵塞。所以我们如果检查出了有尿酸高的问题，一定要重视，以防心脑血管问题的产生。
3、肾脏损伤
由于我们体内大部分尿酸的代谢都是需要肾脏直接进行参与的，一旦体内的尿酸水平过高，就会导致尿酸结晶沉积在肾脏，从而使得肾脏的负担压力增加，让肾脏受到严重的伤害。并且一旦肾脏受到影响之后还会使得尿液的代谢不再正常，造成更多尿酸堆积在体内的恶性循环。
预防尿酸升高，请记住这些
1、拒绝高嘌呤食物
我们所食用的食物当中，有很多其实含嘌呤极高，这些高嘌呤食物经常吃就会使尿酸升高，引发高尿酸血症。所以大家平时应该注意食量，适量减少，多吃一些可以降尿酸的蔬菜水果等。
2、多做有氧运动
运动可以调节身体，增强免疫力，促进身体代谢，还能起到减肥的作用。所以，我们平时要适量多做一些有氧运动。
3、少吃动物内脏
动物内脏中所含的嘌呤是第一位的，经常食用，会导致嘌呤持续升高，所以高尿酸血症患者一定要避免食用动物内脏。
结尾：
高尿酸血症虽然在患病前期症状并不明显，可它却是实打实的“幕后BOSS”，是引发众多慢性代谢病的元凶之一。所以，我们万不可抱着轻视、侥幸心理去看待它，这样只会给它更多的发展空间，无异于助纣为虐。当你检查出尿酸偏高时，就得开始注意生活方式了，甚至辅助服用降酸茶，降酸药，争取把痛风等一系列疾病预防住。
欢迎大家私信我了解更多关于尿酸和痛风的健康小知识。
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