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几个月前，南方周末刊发的那篇《“不寒而栗”的爱情：北大自杀女生的聊天记录》引爆网络（目前原文已删除）。
一时之间，PUA成为了全网最热词汇。
它概括了受害者——北大女生包丽，是如何从一段不健康的亲密关系走向自杀的。
图片来源：网络
在那段不寻常的校园恋爱中，作为北大学生会副主席的牟某翰，以“不是处女”为由头，长期对比自己小一届的女友包丽进行精神凌虐和控制。
逼包丽拍裸照和视频、让其怀孕流产后留下病历单、做绝育手术。
以此来弥补包丽“不是处女”给他造成的困扰和亏欠。
一旦包丽提分手，他就以自杀和曝光视频相要挟。
一系列的精神洗脑和情感绑架，让一段原本可以成为佳话的校园恋爱，变成了扭曲、畸形的两性羁绊。
把一个原本拥有健康人生观和恋爱观的现代独立女大学生，操控成了一个容易产生罪恶感和自我厌恶、自我否定的“小女人”。
以至于最后，包丽因不堪其辱又无法脱身，选择以自杀的方式终结了这段震碎人三观的恋爱。
4月11日中午，服药自杀导致脑死亡在北京医院躺了几个月的包丽，突发室颤抢救无效去世了。
因为疫情影响，已经两个月没见到女儿的包妈妈，得知女儿死讯后，悲痛万分又充满愤恨：
如果不是遇到牟某翰，也不会有现在这样的事情发生。
我女儿是被逼死的，会继续追究牟某翰的责任。
而在这个精神虐待事件中，加害者牟某翰，自包丽脑死亡躺在医院以来，除了交过一点医疗费用外，对于包丽及其家人，他连一句道歉都没有。
毁掉了一个前程似锦的花季女孩，和一个原本岁月静好的中产家庭。
除了被学校取消保研资格，被公众舆论谴责外，牟某翰至今都还没有定罪。
可恨、可怕、又可悲！但互联网不是没有记忆的，牟某翰的罪状不可原谅。
希望相关调查结束后，法律能给受害者及其家人一个合理的交待。
包丽的不幸遭遇，同时也警醒着当下的年轻人，尤其是女孩子：
PUA和真正的爱情，从一开始就不是一回事！
健康的亲密关系，永远建立在爱、平等、尊重的基础之上。
爱一个人，是让对方变得更好，而不是使她坠入地狱。
任何以爱为名义的操控和践踏都是谎言，千万别让扭曲的关系模式毁了自己！
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关注过包丽事件的人，想必对PUA这个词不会陌生。
它可以解释为一种情感操控，通过对别人进行诱骗洗脑、精神暴力的方式来控制其思想和行为。
可以说是一种毁人心智、杀人无形的精神操纵术。
其实一开始，当牟某翰强调自己的处女情节，说“女孩的第一次是最美好的东西”时，包丽是能够以清醒、健康的观点反驳他的：
我最美好的东西是我的将来。
但在牟某一遍又一遍用不自爱、不检点等“荡妇羞辱”，以及“包丽伤害了自己”等情感绑架对她进行洗脑后。
她的内心发生了非常明显的转变。
不仅开始陷入了自我否定、自我厌恶，甚至真的认为是自己对不起牟某。
所以才会答应他那些无理的要求：
他不仅要求她叫他“主人”，还让她在身上纹上一句“我是牟某的狗”。
本以为适当的弥补和顺从，会让牟某翰释怀，从而修复二人关系。
谁知他利用包丽愿意妥协的弱点，变本加厉，肆意摧残，行禽兽不如之事。
逼包丽拍下裸照视频，告诉她如果跑掉就把照片发到网上；
甚至要求她为他怀孕，然后流产，把病历单交给他保存；
更可怕的是，他要包丽去做绝育手术，然后把输卵管留给自己做纪念。
这中间，包丽并不是没有挣扎过，她质问他：
你真的觉得你的感情是爱吗？
你只不过是把我当成了满足你私欲的工具，你可以抛掉你的私欲来爱我吗？
她也曾无数次地尝试过逃离。
但每一次，又都在牟某密不透风的攻势、威胁和以死相逼下，以失败告终了。
一个原本阳光开朗、自信大方的女孩，被逼到最后，绝望地在微博写下最后一句话“我命由天不由我”后，便选择了自杀来让自己解脱。
任何一个看过这个事件报道，及二人的聊天截图的陌生人，都会对整件事感到不寒而栗，气到发指。
更别说包丽的家人以及朋友，会是怎样一种心痛、愤怒到顶点的感受。
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包丽才20出头啊，作为北大高材生、学识与才能兼备的学生会干部，她正处在自己人生最美好的年华。
她的未来原本无可限量、一片光明。
却因为遇人不淑和一念之差错爱渣男，让自己的前途和生命毁于一旦。
惋惜之余，我们更应该要反思一个问题：
PUA“精神控制”如此可怕、可憎，包丽去世了，但这样的事情肯定不是终结。
到底什么样的女孩容易被PUA？
我们应该如何教育孩子，才能让他们在未来人生中远离伤害，避免成为下一个受害者？
其实在生活中，曾经或者正在遭受PUA的人，远远不止包丽一个。
一位网友分享自己的经历，说以前谈了个男朋友，一直打击自己，讽刺自己。
说自己长得不行，说话也不会说，人品也有问题。
当自己被他的各种否定和打压洗脑后，精神也被他死死地控制住了。
她甚至认为离开他，自己不会再找到更好的另一半了。
这段感情中，她弱小、卑微、讨好、迁就。
有时明明是男方做错了，自己却哭着求他不要离开。
后来被反反复复折磨的精神崩溃后，她累了，狠下心来分了手。
结果男方质问她：
以前说要努力进入他家的户口本，现在为什么半途而废了？
现在想来，这位网友说：
原来自私的人，是真的不能理解你在中间经历的苦楚，他们眼里只能看到自己，他们只爱自己。
好的感情，是给予对方自信、安全感和爱的体验，而不是打着爱的旗号，行打击、绑架、操控之事。
所以，无论任何时候，我们都要警惕亲密关系中的那些PUA陷阱。
尤其是女孩子，要时刻牢记：你应该为爱而生，而不是为爱而死。
如果爱情不幸，恋人利用锋利的语言和冰冷态度来“精神虐待”你，早点看清，及时脱离才是出路。
必要的时候，求助身边的亲人、朋友、法律，总有人会帮你。
要知道，PUA式的亲密关系不是爱，却是让你坠入地狱的伤害。
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其实不只爱情，不只亲密关系。
生活中任何的关系模式，都有可能存在潜在的PUA。
家庭教育中，一些父母在对孩子实施教育时，总是会不自觉地打压孩子。
忽视和否定孩子自己的感受、认知和判断。
当然，大部分的父母对孩子并没有恶意。
但是那些打击、镇压、威胁式的教育方式，却会在孩子人格形成的过程中，埋下容易被PUA的伏笔。
这样的孩子，由于缺乏自信、安全感和内心缺爱。
长大后更容易在亲密关系中形成讨好、依附、被动，更容易陷入情感操控。
想想你是否也曾经听过、或对孩子说过这样的话——
“你太笨了，想学好数学根本不可能。”
“你长得这么丑，没有人会喜欢你。”
“你这么不听话，要是别人的父母，早把你扔到野外喂狼了。”
一旦这些否定打击的话从父母和他人口中听得多了，孩子便会在潜意识里形成自我认知：
“我永远也学不会数学。”
“我这么丑，根本不值得被爱。”
“我是个让人厌恶的孩子，随时有被抛弃的危险。”
而这些一点一滴对自己的负面认知，内心对“无条件的爱”以及“安全感”的匮乏，便是一个人长大后容易在关系中被别人PUA的源头。
所以家庭教育中，父母除了帮助孩子形成健康、阳光、豁达的恋爱观和人生观之外，最重要的，是不要让孩子内心缺爱。
教育最大的悲哀，就是父母健在，却让孩子的内心缺爱！
无论何时，父母都要让孩子真正信任：
家永远是最温柔的港湾，无论遇到什么困难，家都是你最强有力的后盾！
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