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董卿2005年首次亮相春晚就受到了很多人的喜爱，她主持风格亲切幽默，气质优雅、大方，谈吐不凡，而且颜值和身材非常出众，一出场就吸引了很多的粉丝。

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而且董卿富有诗书，文化底蕴非常深厚，前年在《开学第一课》的舞台上，董卿在采访96岁的著名翻译家许渊冲的时候，考虑到老人家年迈，不能站起来，而且为了表达自己内心的敬意，董卿选择了单膝下跪采访，这一举动引起了全国网友的点赞，董卿也因此收获了很多人的好评的喜爱。

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除此之外，董卿的高颜值、好身材也非常让人羡慕，如今已经47岁的董卿，无论是容貌还是身材保养的都十分的好，她曾在一档综艺中坦言，身材就是主持人的门面，一定不能丢，因此虽然已经奔五，但是依旧肌肤紧致、身材匀称，看上去只有30多岁的样子。

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那么董卿是用了什么样的方法来维持好身材的呢？其实很简单，一共有3点，我们一起来看看吧！

第一，把管理身材当做事业

董卿曾坦言身材是主持人的门面，因此保持好身材也成为了她事业中的一部分，这就是她数十年保持好身材的动力，如果你也想减肥，不妨把减肥当做事业，这样才会有源源不断的动力。

第二，控制饮食

有一次，董卿参加一档综艺节目，在吃饭的时候，其他嘉宾都在大快朵颐，而董卿只挑选一些清淡的蔬菜、鱼虾，那些油腻的油炸食品她一筷子也没有动，可见为了保持好身材，董卿无时无刻都会注重自己的饮食，确保饮食清淡。

第三，坚持运动

想要保持数十年不变的好身材，运动一定必不可少，董卿生活中也十分注重运动，即使是在非常忙的时候，晚上睡前董卿也会花费时间做瑜伽、做拉伸，这样的习惯她已经坚持了10年！

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