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加班时长一直是职场人“津津乐道”的话题。去年，某公司程序员在网上发起了一个“996.ICU”项目，引发了中国互联网行业对“加班文化”热嘲。
不知什么时候开始，加班时长成为了一个人工作努不努力、拼不拼的判断依据。
北京的一家科技公司，在年终裁员时，除了考虑员工的日常绩效外，还加入了一条硬性的规定：“淘汰掉连公司平均加班时长都不到的员工。”
加班成为了一种“隐性”文化，逐渐成为了捆绑职场人的枷锁。
小李在一家外贸公司工作，因为时差问题，回家后，凌晨和客户沟通是常有的事，如果赶上出货高峰期，常常还会熬到半夜。
在忙了一个星期后，小李手上的项目告一段落，想着今天可以早些下班，回家陪陪孩子。
在收拾东西时，正好赶上领导出来倒水，看到小李在收拾东西，便阴阳怪气的说道：“大家都没有下班，我也还在工作，你到准备下班了？先加个班把下一个项目的报价单发我。”
小李听到后，说道：“王总，我手上的项目刚做完，连续加班一周了，今天孩子生日，想提前回家陪陪孩子。”
领导听后极为不满：“生日每年都有，项目丢了就没了，加个班怎么了？”
小李听完领导的话，积攒了一年的怨气全部涌上心头，回道：“加班又没有加班费，我在公司2年，免费加了多少次班，再说我也没有影响工作，压榨起来没完了？”
领导顿时勃然大怒：“不干就滚，后面排队想进公司的多得是，你算什么东西？”
听到领导的话后，小李没有气愤的感觉，反而是感到无尽的失望，对公司、领导和加班文化的失望。最后小李选择了辞职。
职场上，话语权永远掌握在强势的那方。
在供大于需的市场环境下，企业会变得更加的强势，这种强势会决定了领导的价值观和管理理念，让他们觉得，你想要在我这边讨饭吃，就该听从我的安排。
面对这种“强势的文化”，底层的员工只能忍气吞声，看人脸色。特别是中年后，面对家庭各方面的压力，只能透支身体，换取“活下去”的资格。
互联网企业常常打着高薪的幌子，来诱导员工“自觉”接受压榨，这其实属于违法的。
《劳动法》规定：中国实行每日工作8小时、每周工作40小时的工时制。即使需要加班，也必须是经企业与工会和劳动者协商后，每日不得超过一小时，特殊情况每日不得超过三小时，每月不得超过三十六小时。加班要支付加班费或倒休。
也就是说，加班时间超出规定范围，加班不给加班费，不加班就被淘汰的行为，都属于违反劳动法的行为，员工可以申请仲裁、索赔。
优秀的企业，一定是注重员工身心健康的，人性化的管理有助于提升员工工作的积极性，更好的服务于企业。
互联网行业的竞争，要以技术为导向、文化为导向，而不应该以员工的工作时长为导向，以健康为代价，当可以做到这些，才是企业真正的进步。
你最长的一次加班时长是多久？欢迎留言！
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