现今，我国近视人数已超6亿人
近视在我国越来越“大众化”
这就是大部分近视者眼中的世界……
而导致现代人近视的绝大部分因素
是因为用眼过度
眼睛酸胀、干涩、疼痛
迎风流泪
眼疾病
……
现代人被一系列眼问题困扰着
随着社会的发展，用眼需求增多，视疲劳问题也越来越严重。屈光不正、视功能异常、眼部炎症、用眼环境不良等，都可能引发视疲劳症状。
尤其是伴随各类数码产品的大量普及和个人近距离用眼时间的延长，视疲劳的发生率呈现逐年上升的趋势。美国光学工业贸易组织视觉委员会2015年的调查显示，65%的数码产品使用者曾经出现过视疲劳症状。更令人担忧的是，超过90%的视疲劳人群并没有重视这一问题。
那么大多数人是怎么缓解视疲劳症状的呢？我在工作中就常被问道：
什么东西可以缓解黑眼圈啊？
网上说的某热敷眼罩好不好用啊？
同事新买的某眼药水点起来好清凉，能不能经常用啊？
防蓝光镜片能不能保护视力啊？
视力好坏，看图就知道
近视检测图
近视眼患者看到的图是个齐耳短发的女人；
非近视眼患者看到的则只是竖条，视力好的还可以看出阴影。
散光检测图
摘掉眼镜，微闭双眼1分钟，然后慢慢睁开眼睛。手持手机与眼睛同高，从远到近水平移动手机，到刚刚可以看清线条的位置时，保持此位置。轻轻遮住一只眼睛，用单眼看下图中的虚线。
非散光患者，看到的每一条虚线颜色、粗细都相同；
散光患者，会看到两条颜色特黑的线，其他线为暗灰色。
眼科专家的护眼妙招
1
不用手揉眼睛
美国一项研究发现，一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，这些细菌会引起各种眼病，尤其红眼病等。
千万不要用脏手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。
有异物时，也勿用手揉眼睛，应先闭上眼睛，等到眼泪大量流出时，再睁开眼睛眨几下，多数情况下，泪水会将异物冲洗出来。
2
不乱用眼药水
一般只要是大包装，超过0.4毫升的眼药水都含有防腐剂。如果眼睛只是干燥、疲劳症状，眼科医生一般用不含防腐剂的人工泪液。
3
不戴隐形眼镜
现在普遍使用的隐形眼镜，都是使用高分子材质制造的，透氧效果不好，一定程度上阻碍了眼睛直接呼吸氧气，使角膜缺氧，一旦有细菌、病毒侵袭，就特别容易感染。
建议首选框架眼镜，偶尔佩戴隐形眼镜，最好半年验一次光。
4
干燥天气多眨眼
在干燥的季节，或者长时间看电脑、电视时，一定要多眨眼，这相当于给眼睛做保湿按摩。
5
连续用眼不超过40分钟
一次用眼超过40分钟，就要休息10分钟，眺望一下远处，或者闭眼休息一会，这样眼睛才不容易疲劳和干燥。
6
多吃黄绿色蔬菜
如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等，含有丰富的叶黄素和玉米黄素，都能防止眼睛的功能性退变。
7
打乒乓球、多转动眼睛
打乒乓球时，眼睛会随着快速运动的物体转动，起到调节、放松的作用，延缓老花、预防近视。
8
敷眼贴缓解眼部疲劳
纯中药艾眼贴有缓解眼部疲劳、眼干涩、黑眼圈的功效，每天贴2-3次，可改善眼部症状。
眼贴是什么？
采用纳米技术和生物发酵技术制成的眼膜膜体中含有上万个纳米小孔，每个纳米孔中含有的有效成份和水分是普通膜体的30倍，当膜体和眼部肌肤紧密结合时产生的压力可以让皮肤把有效成分和水分"吸进去"，穿透角质层到达真皮层，这些有效成分迅速溶解毒素。此时纳米孔就形成真空小孔，犹如一个个拔罐，它能将皮肤中毒素和不洁净的物质快速拔出排至膜体表面，达到清洁的功效。
今天给大家推荐一款纯中药原材料的眼贴。这款眼贴是精选艾草、枸杞子、石斛、白芷、丹参、野菊花等原料制作而成。
不同于其他厂家，本款眼贴采取的是中药草本精华，不伤害眼睛。
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