在月经期间，每个女性的抵抗力相对平时都比较弱一些，所以很多女性很重视经期的保养，在月经期间很注意保暖和卫生。但是等经期结束了是不是就可以变得肆无忌惮了呢？
女性不止是要重视经期的养护，对于月经刚结束时，也是需要注意一些事情，不然是会有损子宫的健康。
如果经期刚结束就随心所欲，这时子宫内膜还没有完全恢复呢，如果出现一些不良行为，就有可能伤害到子宫。
经期刚结束，要避开这5种伤害子宫的行为！不要知错犯错
1.吃冰凉的食物
很多女性在经期都会特别注意，不吃生冷食物，不喝冰凉的饮料。但是月经刚刚结束也不建议吃冰凉的食物。
因为月经刚刚结束，子宫还没有完全恢复好，这时着急就吃冰凉的食物，寒湿会沉积侵入到子宫内，严重了就会引起宫寒，影响子宫健康。
所以，不光要在例假期间管住嘴，月经刚刚结束也不要着急吃冷饮，不然影响自己的身体健康。
2.坐浴
女性都知道在月经期是不可以进行坐浴的，经期坐浴有可能导致细菌的滋生，会使细菌逆行而上，就会造成感染危害到子宫健康。
那么月经完了后，能不能立即坐浴呢？
其实在经期刚刚结束时也不建议进行坐浴，因为此时阴道的菌群和整个生殖系统的环境，都还处于恢复的状态，如果立即就坐浴，也是会造成细菌感染的可能性，有损子宫的健康。
3.立刻大补
都知道月经期间会导致失血，出现身体虚弱的现象，月经结束后就着急补充很多营养物质。
其实在月经刚刚结束的1--2天内，身体相对也还比较虚弱一些。此时立刻大补，不仅不能很好的吸收，还会加重肝肾负担。
这时着急补充很多高蛋白或者其他营养物质，相对来说吸收并不是很好，还会加重肝脏的代谢负担，所以月经刚结束可以吃一些比较滋补的食物，调理肠胃的功能，让身体慢慢恢复。
4.立刻拔牙
拔牙时医生都会建议避开月经期，因为经期凝血功能相对会变弱，但是月经刚刚结束，身体还没有完全恢复到平时，立刻拔牙也是会导致出血不止的现象，严重还会危及到生命安全。
所以，月经结束后不要着急就去拔牙，可以在经期结束后的3--7天再去拔牙，比较有助于预防拔牙后大出血的现象。
5.妇科检查
平时做妇科检查的时候，医生都会建议在经期结束后的3--7天再检查。
在经期刚结束后，子宫的宫颈口还处于开放的状态，子宫内膜也没有完全修复好，这时就着急做妇科检查有可能会导致细菌和病毒的感染，所以，建议要做妇科检查的女性最好是经期结束后3--7天后再去做。
同样的道理，经期刚刚结束也不适合夫妻生活，这时身体相对还比较虚弱，着急夫妻生活就会有感染上妇科炎症的风险，损伤子宫的健康。
月经刚刚结束，身体还没有完全恢复好，子宫内膜也没有完全修复好，建议也要像经期时医院注意和保养，做好养护工作，才不至于导致发生有损子宫健康的事。
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