本文授权转载自公号：飞乐鸟（ID：feileniao）
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见识过因为自拍
对自己有多狠的么？
来来来——
胶带粘背自制“马假线”
手脚并用打造完美光源
烟雾缭绕仙气飘飘？
那都根本不是事儿！
为了显腿长
站哪儿不是站啊？
一张好看的自拍背后
会有多少“翻车”的瞬间？
想必在座的你都有故事可说~
为了拯救普通女孩子
在手机摄像头里的颜值，
一位叫 Bonnie 的博主站了出来，
她亲身示范，希望能教会大家
如何不用很累很麻烦
也能把自己拍得美美哒~
不减肥不修图，
换个姿势瘦10斤！
在打开她的ins之前
小编也半信半疑，
还是原来那个人，
难道换个姿势就美了？
直到我看到对比图……
这，这真的是同一个人吗？
没错，完全无后期修图
就能做到瘦十斤的效果~
最重要的是，
Bonnie每次都亲身示范，
大方展示着不够完美的身材~
也正是因为如此
对咱们普通女孩来说，
每个pose的参考性都很强！
当朋友掏出相机时，
你的第一反应
绝对不能是站着傻笑噢~
pose教主告诉你
转身回头，全身照更自然
踮起脚跟，立马拉长身线
你也可以扭动身体，
比如轻松地伸出一条腿，
和身体构成稳定的三角形，
让画面动感起来~
而且，身边有物体的时候，
一定要大胆运用~
瞧，这样引导视线后
是不是一眼就看到好身材
自动忽略了肚子上的肉肉！
正面和侧面都显胖？没关系，
可以拍彰显曲线美的45°角~
如果周边比较空旷，
又想拍出不一样的感觉，
就把镜头当朋友来互动~
作为美女，
随时记得凹出身体曲线！
腰往侧边收一收，
远离镜头更显瘦~
坐姿pose也要有层次！
不要端端正正坐板凳啦，
双腿一前一后摆放，
就能秒速拉长腿线~
不好意思盯着镜头的社恐们，
记住，用对角线构图法，
低垂双眸也很美~
当然，这些tips不只
自拍可以用，
闺蜜合照也一样——
双腿一前一后伸展开，
秒变180长腿辣妹~
就连撒狗粮，
Bonnie也有
更高级的方式~
Pose是表象
舒展自我才是精髓！
看多了她的pose教程，
你会发现改变并没复杂之处，
总结下来就是一句话：
打开身体~
带着对自己的爱，
大方地对着镜头展示身材，
看照片的人就会被感染~
别像个做错了事的小孩，
总担心自己在镜头里美不美，
妆有没有花，
别怀疑自己，你最好看！
就算有路人行注目礼，
也不要束手束脚。
我负责拍照，
你负责散发自信！
摆出最风情万种的姿势,
你就是全场焦点女星!
谁敢说你做作?
小编第一个帮你出头~
总是抿着嘴不敢笑，
怕显得脸太大太肥？
哼，你肯定不知道
自己开怀大笑的样子多可爱~
迎着尚好的阳光，
一脸明媚的样子就很美啦~
甚至挑战一下死亡角度，
也会发现别有一番气质。
这都是自信舒展身体带来的Buff呀！
美是状态，不是标准
其实Bonnie
并不算哗众取宠的网红，
作为一名摄影硕士，
她有自己的工作室，
还开设了不少指导课程~
毫无疑问，这位
自信优雅的姐姐绝对是有
高超的摄影技术傍身的~
比起那些精修再精修的网红图片，
她一直在强调每个人本身的美感~
不用开启那些放大眼睛
的美颜原相机直摄，
是每个女生都需要的自信！
她可能不是最美的网红，
却是最接近普通女孩的存在，
肉肉的身材，健康的肤色，
但有谁能否认她的美？
诚然，在商业化的今天，
美正在被逐渐物化
成为统一的瓜子脸大眼睛。
长了一双丹凤眼的Yamy
甚至被老板私底下这样评价 ↓
没有混血感高鼻梁，
没有双眼皮大眼睛，
可是这张干净简单的中国脸蛋
大方又有气场，她不美吗？
仅仅关注脸蛋还不够，
平时更要坚持节食加运动，
不然连今年流行的衣服都穿不上。
有时候真的觉得，
在这种审美观念囚禁下，
女孩们过得太辛苦！
挣扎在他人评价的漩涡里，
不如跳出来问一问：
这些人，真的有资格评价你吗？
像Bonnie一样
自己定义自己的美吧！
打破常规网红套路的她
用身体语言，传达了自信的魅力！
别再为自己的身材而焦虑，
别再紧紧盯着自己的缺陷，
你的优点已经足够闪耀了~
答应小编，下一次
面对镜头的时候，记得
抬头挺胸、开怀大笑！
好吗？
今天咱们聊聊——
你最满意的照片是怎么拍出来的？
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