在开家长会的时候，不知道大家仔细观察过没有，一个班上很多小孩子都戴着眼镜。尤其近几年来我国的近视率增长得非常快，其中儿童和青少年的近视率也越来越高。
在儿童时间，是眼睛生长发育很快的时期，尤其是从出生到六岁之间，是视力发育的关键时期，在这个时期也容易发生视力异常。
在儿童时期一定要注意眼部发育状况，不然很多因素都会影响视力的发育。比如，早产、遗传因素、用眼卫生知识缺乏、不良的用眼习惯、饮食不当、照明不良等。而诸多的眼部异常情况最常见的就是近视，中医称“目不能远视”。
近视的原因：过用目力，久视伤血。
大家都知道我们的肝开窍于目，二者关系密切。而肝主藏血，所以当我们用眼过度的话也会耗血，这样引起肝血亏损，反过来又不能濡养于目，就会出现视物不清。
另外在《济生方》中说到“眼通五脏，气贯五轮”，也就说了视力与五脏功能密切相关，肝、肾、心、脾等脏腑功能失常，都可以影响视觉功能。
在中医中也有很多调理方法，比如说耳穴压豆、穴位按摩、针刺等方法，如果在家里当然我们选择的就是穴位按摩的方法了。
穴位按摩
眼周穴位
按摩眼周的穴位可以促进眼周气血运行，有哪些穴位呢？可以按摩眼周的攒竹穴，睛明穴，鱼腰穴，丝竹空穴，太阳穴，四白穴，阳白穴，瞳子髎穴。
攒竹：在面部，眉头前小凹陷中，眶上切迹处；
睛明：在面部，内眼角稍上方凹陷处；
鱼腰：在额部，眉毛中点；
丝竹空：在面部，眉梢凹陷处；
太阳：在颞部，眉梢和外眼角之间，向后约1横指后凹陷处；
四白：在面部，目正视，瞳孔直下，眶下孔凹陷处；
阳白：在前额部，瞳孔直上，眉上1寸；
瞳子髎：在面部，外眼角旁，眼眶外缘凹陷处；
颈部穴位
按摩颈部的穴位，可以促进颈部气血运行，更好的输送到眼周。可以选择颈部的翳风穴、天柱穴、风池穴。
风池，在颈部，当枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处；
翳风，在耳垂后方，乳突与下颌角之间凹陷处；
天柱，在颈部，斜方肌外缘之后发际凹陷中，后发际正中线旁开1.3寸。
背俞穴
按摩背俞穴可以调节脏腑整体功能，从而促进气血运行，濡养目睛。可以按摩心俞，肝俞，脾俞，肾俞。
心俞、肝俞、脾俞、肾俞分别在背部第5、9、11胸椎棘突下和第2腰椎棘突下，旁开1.5寸，在一条线上。
以上就是对于出现近视的孩子可以按摩的部位。但是对于视力问题最重要的还是防患于未然，就是要去重视视力保护。
用眼需要注意的几方面
增加户外活动
家长应该定期带孩子进行一些户外活动，不要一直待在室内，因为室外空间广阔、光线也是自然的，还有充满色彩的事物，这样会利于儿童视力的发育。而且户外锻炼还可以增强身体素质，视野更广阔，使得眼部肌肉处于放松状态！
和近距离、长时间用眼说NO
经常玩电子游戏机、经常刷手机、近距离看电视、长期在光线不稳定或长期在光线不足的等环境等，都是不注意用眼卫生的生活方式，缺乏视力保护意识，加重视力疲劳，加速近视发展。
在日常生活中，家长们一定要注意，不要让孩子连续用眼 1 小时以上，如果超过一小时记得中间要休息，从而缓解眼疲劳。
父母近视家庭更要注意孩子的用眼卫生
虽然经过很多资料研究表明孩子的视力具有遗传倾向，但是影响最大的还是长期不正确的生活因素，比如说父母不良的用眼习惯，在生活中会传递给孩子。
所以在生活中遗传因素和环境因素，都是我们需要注意的，家长应该重点关注。
所以不论是眼部保健还是改善近视，今天重点就是给大家分享了一些可以按摩的穴位，让孩子每天按摩眼周穴位就可以，按摩穴位的时候，要使得穴位产生酸胀感，才能获得最佳效果！同时要养成良好的用眼习惯，这样才能去改善孩子的视力问题。
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