生育孩子最基本的
吃、喝、拉、撒、睡,是每个孩子都需要经历的,孩子吃多了或吃少了,每天什么时候上厕所,作为孩子的父母判断这些都很容易,但是“睡”这一项却很难说,而且睡眠不足带来的危害,可不是一件小事情,比如最近在奶粉智库小红书上一位新手宝妈咨询笔者:为什么小孩每天都在睡觉啊?是不是有什么危害?也有一位宝妈问笔者:“孩子,每天怎么这么容易醒啊?刚睡着,放床上就醒,睡眠不好,会不会影响孩子长高,会不会影响孩子的骨骼生长?
孩子睡眠不足会有哪些危害
我们从上面的睡觉量可以发现:越小的孩子睡觉的时间越长,因为良好的睡眠能有助于婴幼儿成长,对体格、认知、神经运动和气质发育的形成都很重要,晚上充足的睡眠对孩子成长发育尤为重要,孩子总是睡眠不足,睡觉时间短可能会发生以下几种要素:
影响孩子行为发育
医学家表明,孩子白天的行为与睡眠息息相关,长时间睡觉时间短的孩子,到了白天就会表现出打呵欠、多动这些情况,医学家表明睡眠不足的孩子与白天的多动症相关,孩子睡眠不好多数是和多动症相关,主要的可能性因素为:位于外侧下丘脑的睡眠觉醒系统的一种神经肽类物质(hypoeretin)参与睡眠与觉醒状态的调控,它对于觉醒系统的的睡眠方面有着很重要的作用,它会让孩子兴奋,会导致孩子不爱睡觉,失眠,多动。
影响孩子体格发育
孩子们的骨骼以及发育是所有宝妈所担心的,研究表明,人体生长所必需的生长激素的分泌在深睡一小时以后才会进入高峰,一般在晚上10时至凌晨1时是分泌的最佳时机,假如睡眠时间受到影响,会导致睡觉时间减短,生长激素的分泌就会减少,孩子的成长也会受到影响,除此之外,孩子的胖瘦与睡眠有着很大的关系,但是也有些宝妈表示孩子睡得太多也不好,根据专家说明:夜晚睡眠效率高的孩子,成长方面会好一些,睡眠好的孩子发育也很好~所以家长们一定要让孩子有这良好的睡眠哦,根据《中国婴幼儿睡眠指南》中显示:通过检测,6月龄和12月龄儿童的智力情况进行了解,结果显示夜晚睡眠时间久的儿童,MDI测试值也很高,夜晚提高睡眠效率可以让儿童在大脑发明会比别的孩子较早一些,先发育,让小孩在第二天有充沛的精力了解新鲜事物和认识新鲜事物,让孩子的各个方面都能迅速发展,更加优秀,还有什么想说的吗,小编会为你解答哦。
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