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▲点我，我是视频
转眼都已经过了立秋了，夏秋交替之际，宜吃些清热润肺的食物。
而新鲜的百合最是润燥滋阴，有清心除烦，宁心安神的作用。
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将新鲜的百合简单蒸一蒸，加一点米酿辅助调味，清甜异常！
感觉换季喉咙不顺，嗓子干燥，不妨就这样蒸些百合吃。
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食材
——
百合、米酿
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[ 做法 ]
- STEP 1 -
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将新鲜的百合冲洗干净
- STEP2-
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洗净后一瓣一瓣掰开，放到盘里
- STEP3-
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加上适量米酿，可提香调味
- STEP4-
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最后可以放些蔓越莓点缀，放到锅中隔水蒸熟即可
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蔓越莓也可以换成枸杞，更多一层滋补。
这一道菜真的很简单，但多吃对身体很好！
百合味道清甜，和米酿蒸过后，香味相互渗透，清清爽爽不油腻！
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一粥一饭，当思来之不易；
一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。
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