8月11日，杨丽萍在微博发文为侄女小白兔庆生，同时晒出两人合照。
照片中，61岁的杨丽萍和20岁的侄女同框，两人面容清丽，宛如一对姐妹花。
网友纷纷赞叹：
杨丽萍都61岁了，还能有这样的状态，确实非常厉害呀；
杨丽萍的确年纪在那儿，但是单论气质，辗压她侄女几条街；
杨丽萍越活越年轻了，太美太好看了，真的很羡慕。
网友说得没错，杨丽萍的气质真的太好了，状态也太年轻了，这是多少女人羡慕的模样呀。
都说“岁月如飞刀，它刀刀催人老”，很少有人躲得过岁月的摧残。
如果你看见一个女人越活越好看，其实背后都是有原因的。
61岁杨丽萍和20岁侄女同框似姐妹：越活越年轻的女人，都在做3件事。
1、保持好的心态
前段时间，杨丽萍发了一个吃火锅的视频，视频中的她，优雅美丽，容貌状态令人赞叹。
没想到有个网友评论道：“一个女人最大的失败是没一个儿女，所谓活出了自己都是蒙人的，让你再年轻30岁…即使你再美再优秀都是逃不过岁月的摧残，到了90岁，（享受不到）儿孙满堂那种天伦之乐。”
此言一出，竟然也引来不少网友的点赞附和：
“对，没错，女人再美又怎么样，没有儿女就是最大的不幸”；“一个女人不生孩子对得起他的父母吗”；“不结婚不生儿女的人就是自私”…
很多明星都看不过眼，例如，李若彤、叶璇、陈数、戚薇等人，就忍不住为杨丽萍发声，
她们仗义执言，一致认为，不该用生儿育女来标榜女性的价值。
而杨丽萍呢？面对着网友的不善意发言，却丝毫不为所动，她淡淡地说道：“一只小蚂蚁也是我的孩子，我的舞蹈作品也是我的女儿；
人会走向衰老，走向死亡，谁也救不了你，但你的精神是年轻的，你的气息是美好的，就会散发出来一种特殊的味道。只要自己认为过得好，没有伤害其他人，就可以…望我们都能自在，如我。”
杨丽萍的这番发言，真的太有智慧了。
现在都是二十一世纪了，女人想结婚生子，就开开心心地结婚生子；
但是，如果没有遇见想要结婚的人，又或者好像杨丽萍这样，选择了艺术，那么也没什么不可以。
只要没有伤害别人，旁人又何须指手画脚，说三道四呢？
佩服杨丽萍的好心态，面对别人的冷言冷语，她淡定自如，没有攻击别人，也没有为自己强辩。
有句话这样说，能管理好情绪，你就是优雅的；能控制好心态，你就是成功的。
杨丽萍无疑就是这种有自控力的人，她知道自己想要什么样的生活，旁人的冷言冷语，权当一阵风吹过。
也难怪杨丽萍活得如此年轻，充满活力，保持好的心态，不受外界困扰，自然年轻纯粹。
二、保持自律
去年的时候，杨丽萍因为一张美背上了热搜，看到这张照片，多少人惊叹不已，
这哪里像60岁人的背影？这简直是少女的背影啊，美丽的背后，付出了多少不为人知的汗水？
杨丽萍把自己的一生都献给了艺术，献给了孔雀舞，为了维持体型，每日精心定制食谱，据说“常年吃花瓣喝露水，简直活成了不食烟火的仙女”。
有网友在杨丽萍吃火锅视频下留言，说她只是摆个造型，“她是不会吃的，当年杨老师去我们的城市，一顿饭只吃两片水煮牛肉，其他一律不沾。”
对于“无肉不欢”的现代人来说，“只吃两块肉”，真的无法想象。
这还不止，为了塑造更美的孔雀舞形象，杨丽萍的十指始终留着长指甲，费心地定期保养。
在她已经做出一番非凡的成绩，功成名就的时候，她依然琢磨舞艺，风雨不改，在练习室练舞到凌晨4点。
这是我们到了早上7-8点钟，依然想赖床的人无法做到的。
也正因为杨丽萍对自己的这份自律，才有了优美的身材，以及惊艳世界的孔雀舞。
自律，不仅塑造你的体型，也锻炼你的意志力，一个有意志力控制饮食，常常锻炼身体的人，看起来也年轻。
小区里有个姐姐，生完孩子没多久就胖了50斤，因为老公家婆对她好，不用做饭带孩子，她也胃口大开，经常暴饮暴食，长期坐在家里不运动，
再加上她不注意形象，蓬头垢面，整个人看起来好像比实际年龄老了7-8岁。
姐姐还说：“没关系，反正我都结婚生子了，不要瞎折腾。”
直到后来，她得了糖尿病，老公嫌弃她，她才赶紧控制饮食，锻炼身体。
时间慢慢地过去，幸好她的病症也减轻了，身材也变美起来，整个人看起来年轻多了。
由此可见，女人想要年轻一点，真的离不开保持自律，只有管住自己，你的健康和形象才会大有改变。
杨丽萍的优美身材，不是随心所欲带来的，她的年轻面貌，也不是毫无节制就拥有的。
普通人的健康和美丽，也要靠自律，管住自己，属于你的年轻气质，才会长驻。
三、有梦想
1958年11月，杨丽萍出生在大理，父母在她很小的时候，就离婚了，家里照顾3个弟弟妹妹的责任，就落在杨丽萍身上。
杨丽萍是一个有梦想的人，即使因为家庭原因，没有进过任何舞蹈学校，她也凭着天赋，1971年进入西双版纳歌舞团。
后来，凭借自己的努力，得到了很多奖项，1994年的《雀之灵》惊艳全场，也获得中华民族舞蹈作品金奖。
为了继续自己的梦想，杨丽萍放弃了成为母亲的权利，曾经有记者问杨丽萍：“你是为了舞蹈才不要孩子的吗？”
杨丽萍坦诚地回答：“有些人的生命是为了传宗接代，有些是享受，有些是体验，而我是生命的旁观者。
我来世上，就是看一棵树怎么生长，河水怎么流，白云怎么飘，甘露怎么凝结。”
对于离过两次婚的杨丽萍来说，艺术才是她生命中最重要的东西。
选择了梦想，就付出努力去追寻，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。
虽然路上有很多的曲折坎坷，但是追梦的人，内心是充盈的，充满热忱与朝气。
也正是这种对于梦想的执著与专注，才令杨丽萍拥有今天的成绩，杨丽萍成就了孔雀舞，孔雀舞也成就了杨丽萍。
她一生都在追求梦想，追求艺术，保持着年轻的心态，也才有了今天的年轻状态。
假如内心没有任何追求，只是得过且过地混日子，会越过越颓废。
我有个同事，结婚之后，因为老公条件还可以，就一直在家带孩子，就算有保姆，她也没想找点什么事来做。
问她有什么梦想没有，她说没有，就每天吃吃喝喝就好，哪里知道，没过几年，她老公的工厂破产了。
同事平时闲惯了，接受不了这样的生活，整天哭哭啼啼，闹着跟老公离婚，再婚老公对她也不好，结果整个人变得又老又憔悴。
一个人没有梦想，只懂依附在别人身上，一旦别人因故离开，就好像浮萍一样，到处随波逐流，任风吹雨打去，哪能有好的精神状态？
只有你有梦想，为梦想努力拼搏过；你有兴趣爱好，为兴趣爱好投入过，你的精神才抖擞，你的面貌才似春天。
每天睡醒，睁开眼睛，都有自己喜欢做的事情，都有自己奋斗的目标，这个人焕发出来的精神面貌，才会神采奕奕，看起来比实际年龄更年轻。
做个好像杨丽萍那样有梦想的人，即使你的梦想只是写一手好字，写一篇文章，做一道美味的饭菜，栽培一种美丽的花朵。
只要你的心灵有了寄托，并用心享受那种付出的感觉，你的心就是年轻的，充满活力的。
总结：
很多女人都在追求年轻，追求美貌，整容，拉皮，塑形，这无可非议。
但是我从杨丽萍身上，也看到了另一种年轻的方式，那就是做这3件事：
保持好心态，不在乎别人的冷言冷语，知道自己想要什么，积极主动追求；
保持自律，对自己的身材外貌有要求，锻炼身体，注意形象，你会一天比一天精神；
还要有梦想，有追求，就算梦想再小，喜欢的东西再普通，心灵有寄托就好。
一个人越活越年轻，肯定是有原因的，除了有好心态，还要锻炼身体，保持心灵的纯粹。
也许几十年之后，你的身体会衰老，但是你的心灵，你的精神面貌，还是年轻的，充满活力的。
▲图片来自网络
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