夏季冰棍不能多吃,寒凉的水果也不能多吃,那孩子也太惨了,没有童年了。家长总会想到解决办法,酸奶保鲜在保鲜柜里,温度偏凉,口感好,孩子很多都喜欢喝。

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不知道大家还记得16年越南酸奶的事情么,超市的热销酸奶竟然是未检疫的贴牌生产的,存在很多安全隐患,现在是没有这种酸奶了,但是超市空调柜里,琳琅满目的酸奶,真正适合孩子喝的有几个呢?

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前几天闺蜜小菊也遇到了同样的问题,跟我说孩子可喜欢喝酸奶了,一天能好好几袋,但是最近怎么孩子的牙齿开始长蛀牙了呢?平时给孩子清洁牙齿都挺及时的,不知道这次是怎么回事儿,这么点的孩子牙就不好了,长大了可怎么办?

正常给孩子喝酸奶是不会产生这种情况的,转眼给我发过来一个孩子经常喝的酸奶,闺蜜真的是成箱成箱的买,刚喝到一半,还没怎么拿出来我就看到了“风味饮料”这几个字,一下子就明白了为什么孩子的牙齿开始变黑了。

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给娃挑酸奶,真假酸奶看名称:

宝妈注意这些:酸乳、风味饮料以及发酵乳都不是真正的酸奶。

包装袋中含有这些名称的酸奶,尽量不要给孩子选。这些“酸奶”中添加了各种成分,不利于孩子的成长,并且大量的糖分会影响孩子的牙齿发育,更多的还会影响孩子的智力发育,另外这几种名称的酸奶中含有大量的添加剂和其他成分,对孩子的健康也是没有好处的。

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给娃选酸奶,这2点很重要:

1.看成分表:各个成分的排列顺序

真正的酸奶中含量之后生牛乳是第一位的,并且成分很少,主要是几种添加的益生菌。而市场上的“假酸奶”配料表上的成分比较杂乱,除了能看到几个菌种之外,还有很多添加剂和防腐剂,并且酸奶的成分很低,第一位竟然是水!这样的酸奶给孩子喝了,没啥影响还容易扰乱孩子的脾胃消化。

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2.看成分表:糖类和蛋白质的添加量

孩子的酸奶糖分含量越少越好,认准一点就看白砂糖,如果白砂糖的位置靠前,说明糖分含量越多。还有就是蛋白质的含量不能够少于2.3克(每100克)。

需要注意的是,蜂蜜也是调味的一种,1岁以下的孩子是不能够食用蜂蜜的,如果有蜂蜜成分尽量不要给孩子食用

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娃爱喝酸奶,注意这3点才能放心:

第1点:年龄要注意,不到1岁别喝

孩子不到1岁,其实是不用额外补充水分的,除非有发烧或者其他特殊的情况。对于酸奶更是这样,里面的一些成分很容易引起孩子过敏或者不适感。

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第2点:酸奶最好饭后喝

酸奶的性质偏酸一些,如果在饭前,很容易加重孩子的胃酸,影响孩子的食欲,对脾胃消化也有很大的刺激。并且孩子空腹胃酸的PH也比较高,会把活性的乳酸杀死。

给孩子喝酸牛奶要注意脾胃情况,睡前给孩子喝点畅饭饭,帮助消化积食,还能够养护脾胃,对营养吸收和运化都有好处。但是要注意不要喝太多,避免孩子晚上起夜,影响孩子的睡眠情况。

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第3点:酸奶刚从保鲜柜里拿出来别喝

酸奶需要保鲜储存,因此刚拿出来的酸奶会很凉,这个时候不要给孩子喝酸奶,很容易影响脾胃消化,影响孩子的肠胃。