8月12日上午，霍启刚在自己的社交平台上发布了的最新视频动态，霍启刚视频动态是这样说的："一日粤剧体验。"
在视频中，霍启刚先是问了粤剧演员一些简单问题，比如租金，演员化妆与服装，还有一天演出多少场等，虽说是简单聊聊，但不觉得言之无物，也不难看出霍启刚是做了些准备来的。在进行简单的交流之后，霍启刚就开始体验粤剧演员们的日常生活，就开始练习粤剧演员的基本动作。
霍启刚现已经41岁了，从视频中看到他在压腿，明显看出比较吃力，且伴随他自己大喊腿快要抽筋了可以看出他真正的是在体验的。
也许是刚刚压腿的效果，接着他跟随粤剧演员老师做了高抬腿的动作，其实霍启刚做这动作并不是很标准，腰还没挺直，腿也有些弯，不过他还是很努力的将腿伸直。从他的这个动作可以看出霍启刚小肚凸起，身材发福，肚腩的肉恐怕有两三层了。
而后霍启刚做的最后的一个动作名字叫做 探海，就是长开双手往前附，一只脚往后翘起，单脚要把握身体平衡，很明显霍启刚根本做不到，需要老师来扶助他才能站好，一旦不扶他了就开始不稳了。
体验了过后霍启刚感觉很有趣，他在训练过后明显感觉自己身体发福严重导致的动作不美，状况也不是很好，也许是缺乏锻炼的，他也承认自己做的是不太好，坦言说道："这应该叫我老婆来，她肯定比我厉害。"这是肯定的，因为郭晶晶之前是跳水运动员，又常年运动，身体柔软度肯定比霍启刚的好。
霍启刚和郭晶晶两人是在2012年才结婚，其实他们两人在2004年就曝出恋情了，他们两人感情经历8年的长跑，最终也是经历很多坎坷，终是承受了许多外界舆论的压力，现已修成正果。如今霍启刚和郭晶晶已经有三个可爱的孩子了，他们一家五口的生活真的是幸福美满。
现如今霍启刚在自己的领域里取得了非常好的成绩，他在工作之余有时间也会经常抽空陪伴老婆孩子。如今郭晶晶将自己全部的重心都放在家庭上面，身材与外貌也是保养的非常不错的，生了三个宝宝并没有发胖，也是对自己管理的很好啦。
在不久前，霍启刚还在自己的社交平台上晒出自己三个孩子的背影图片，三个小宝贝团团围坐一起，很是乖巧的看爸爸上节目的视频。
霍启刚还感谢自己的老婆郭晶晶对这个家的付出和对他的支持，还坦言道：“三个孩子和老婆就是他现在最大的动力。”
其实霍启刚无论是在家庭上，还是事业都是非常成功的，现如今他们一家五口人的生活也是许多人向往的，理想型家庭生活，他们孩子们在这样健康的环境成长，将来肯定是无可限量的。
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