我在门诊中看诊了好多乳腺结节、乳腺囊肿、乳腺癌的患者，这些人大多都有一个共同的特点，肝气不舒，表现就是心情低落、开心不起来，爱生闷气或者有的人是脾气急躁，爱发脾气；再有就是年轻人工作压力大、经常熬夜。
李女士是山东烟台市的一名小学教师，乳腺增生3年多，中药西药都用了却收效甚微。近1年来加重：乳腺肿块增大，质地变硬，经前胀疼不适，月经有时两个月1次，有时又1个月两次，经色紫暗有块，满脸乌斑，心情烦躁，腹胀便秘。
2019年5月3日早上她来到我门诊，我仔细询问病情、诊脉后给她辨证为肝气郁结，气滞血瘀。方用桃红四五汤加一些疏肝理气，软坚散结的中药，如柴胡、郁金、浙贝母、夏枯草等药物。用药两周后，她的乳房胀疼感明显减轻，3个月后发现乳房团块状增生变软缩小，经期疼痛消失。我又给她开了调气血祛斑的中药。她给我发来消息：“大约是服了半月时间，老公就说我脸上的斑淡了不少，气色也好多了，谢谢你陈医生！”
有的患者性格内向，加上家庭琐事和工作不顺，导致情绪压抑、脏腑机能失调、气血失和，最终气血凝滞而形成乳房肿块伴疼痛不适；还有肝气不舒、月经不调。已有大量实验证明, 紧张、焦虑、压抑等负面情绪长期存在，可以导致内分泌紊乱，激素作用失调，最终导致乳腺增生的发病率增高。
中医讲百病皆生于气，任何疾病的产生，都是体内的气血失调引起的。人体阴阳失和，升降失调，就会引发气的运动失常，进而导致人体脏腑经络功能异常及气血津液代谢失常，最终形成各种内伤杂病。
当人的情绪不稳定，产生的消极悲伤情绪超过正常的生理限度时，就会造成生理失调，脏腑失和，导致疾病的发生。不良的情绪还会影响疾病的预后，比如乳腺增生、乳腺癌的患者，经治疗后病情比较稳定，如果长期郁郁寡欢、忧虑恐惧容易引起疾病复发或加重病情。
所以保持乐观放松的心态，保持平和的心态，使心情舒畅，肝气畅达，脉络中的气血调和顺畅，乳腺疾病就不容易找你了。
最后给大家推荐一个疏肝理气的小药方，合欢皮、玫瑰花、三七花各3（克）。玫瑰花：行气解郁，和血止痛；合欢皮：有解郁、和血、宁心、消痈肿的功效。三七花有清热，平肝，降压的功效。上三味药平时可以煮水代茶饮。
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