伏天是一年中最难熬的日子，

天气潮湿、酷热难熬、心情烦躁......

但也是最适合养生的时间段，

今天安利纽崔莱要教给你六招，

帮你安度三伏天。

适合三伏天做的6件事情，

大家记住了吗？

希望这些建议，

可以帮大家健康、舒爽地度过三伏天。

（来源：安利公司）