在生活中，唯有美食不可辜负，像一些街边小吃、桌上的菜肴还是零食等，只要是好吃的那就是美食，不过在这些美食当中，零食是最让家长们不放心的，因为如今的大多数零食都属于垃圾食品，如果家里的孩子常吃，是不利健康的，所以，家长们每次在买零食的时候都要思考好久。不过，也有好多家长不太能分辨什么是垃圾食品，还经常买给孩子们吃，这就是罪过了。
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1、果冻
相信有很多小孩子都特别喜欢吃这种水果冻吧，爽嫩Q弹的，口感特别棒，有很多家长都觉得水果冻既不是膨化食品，吃了也不会上火，所以很乐意买一些给孩子们吃，但其实这种做法是大错特错的，水果冻看起来虽不没什么，但里面含有很多会妨碍孩子吸收营养的物质，还是少给孩子吃吧。
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2、奶油
甜品类的美食也是孩子们爱吃的，不过像那种表面涂了一层奶油的蛋糕还是少买点给孩子吃吧，千万别以为奶油和牛奶一样营养，实际上现在很多奶油都是用色素和添加剂合成的，不仅没有一点营养，吃完还会囤脂肪。
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3、炸鸡
香香酥酥的炸鸡别说小孩子了，就连我们大人都很难抵御住它的美味，不过为了身体健康着想，还是少吃点炸鸡吧，这种高油、高盐的食品，只会增加你患病的几率，而且炸鸡用的油，可能也是经过反复使用的，又或者用的是地沟油，带来的危害极大！
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4、辣条
嘴再馋也要控制住对它的食用，因为辣条算得上是最不干净的一种食物了，其制作过程可以说看起来就会令人作呕，还有用的那些油也都是非常劣质的，不论哪个年龄阶段的人吃它都不利健康。
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