惜命最好的方式，不是养生，而是管好自己的情绪。

坏毛病都是惯出来的，但好脾气都是磨出来的。与人生气伤的是和气，与自己生气伤的是身体，佛说：“人有五毒心，贪、嗔、痴、慢、疑”。其中一时嗔念起，百万业障深。

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脾气来了，福气就走了。世上最亏本的事，就是用一时的冲动，消耗了积累的福报，既然你是对的，你没必要发脾气，既然你是错的，你没资格发脾气。

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在感情的世界里，愤怒时的态度，也是丈量幸福的尺度，一个人生气时怎么对你，他平时就怎么爱你。在一起久了，性格会互补，爱的多的，脾气会越来越好，被爱的，会越来越霸道。总得有一个人愿意低头去迁就，所有的包容，都来自深爱，所有的好脾气，都是不想失去。因为彼此心里都明白，争执不是唯一的目的，磨合的更紧密，才是最重要的主题。爱就是什么都介意，最后又什么都原谅。

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脾气人人都有，拿出来是本能，但压下去才是本事。一个人成熟的标志，就是变得不爱生气了，因为能让你在意的事情变少了。以前能冒犯到你的，现在都变得无所谓了，以前无法容忍的，现在想想都作罢了。就像灰尘落在身上，轻轻拂去就好了，不用蹲下来懊恼，阻碍了前行的脚步，你只有这一生，不能慷慨自愈没有意思的人，也不必为不值得的事，就轻易放弃开心的权利。

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愿你此生尽兴，始终善良，愿你所有快乐，都无需假装。