今天介绍的高考状元，属于2015年的天津理科状元，他就是来自大港油田实验中学的赵秋阳同学，高考成绩为706分，各科成绩分别为：语文133分，数学143分，外语140分，理综290分。谈及自己的学习方法，赵秋阳表示自己从不熬夜，也没上过任何辅导班，他平时是怎么学习的呢？

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天津高考理科状元赵秋阳

1、作息规律，不过度熬夜。

高考状元赵秋阳作息特别规律，每天晚上都是11：00开始上床睡觉，绝不过度熬夜，他认为学习的重点还是在白天，如果晚上过度熬夜，会导致白天学习精神不佳，效率低下，这样会损失更多宝贵的时间，得不偿失。

2、不过度刷题。

每天的学习时间非常有限，能用来刷题的时间也特别有限，赵秋阳对题目的选择非常有讲究，只结合老师的推荐和自己的需求，筛选出最适合自己的复习题和参考书，绝不盲目大量刷题，而用做题以后要反思总结规律，遇到易错的题型，多找一些类似的题目有针对性的加强练习。

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高中正确刷题的方法

3、规划好每一天的时间。

真正用心学习的学生，会发现时间永远是不够用的，高考状元赵秋阳特别强调一定要制定每日的学习计划，每分每秒都能发挥极致。

4、课堂很关键。

被问及是否有特殊的学习方法时，理科状元赵秋阳表示自己从不上任何辅导班，学习的重点其实在课堂，听课效率很重要，赵秋阳高中上课方式很特殊，课堂讲求讲练结合，四十五分钟，一半时间讲课，一半时间练习，相信老师，紧跟老师，专注听讲，这才是赵秋阳取得好成绩的最根本原因。

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课堂高效率地听讲

5、错题本很重要。

天津高考状元赵秋阳有个习惯，就是把平常容易做错的题目都抄在“错题本”上，不断复习并在考前翻阅错题本，经常反思总结，提醒自己不再犯同样的问题。