ho，这么大的太阳，你不耶（热）吗
耶（热）啊
耶不耶啊
热热热热！
今天上午9点左右
平昌县气象台
发布高温橙色预警信号
预计今天白天
平昌县最高气温可达35℃以上
热浪滚滚
不想“原地融化”？
这些防暑小妙招你一定要知道
01
多喝白开水
高温天一定要多喝水！多喝水！多喝水！重要的事情说三遍！定时饮水，不仅可以避免因缺水而导致的虚脱，而且能够增加新陈代谢，及时排出体内的垃圾液体。
02
适度调节风扇风力
即使温度真的很高，但也要切记千万不要将风扇开到最大喔！千万不要对着头猛吹！适度使用这些降温工具，才可以在保证自己身体健康的前提下解暑呢。
03
出门必备防晒装备
夏天不仅有居高不下的气温，更有强烈的紫外线。稍不留心防晒，可能夏天过去就变成了“小煤球”，特别是在室外的小伙伴们，防晒霜、帽子和防晒衣一定是必不可少的哟。
04
温水冲手腕
每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。
05
日间小睡
研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度。
06
温水洗澡
最好是用稍低于体温的温水冲澡或淋浴，特别是在睡前，能有效降温并且更好入睡哟！
夏季气候炎热
雷雨较多、空气湿度大
是各类火灾事故的高发期
这些注意事项请牢记↓↓
1、检修或做卫生用的抹布及易燃物品要及时进行回收、处理，如果随意搁放在高温条件下极易发生火灾。
2、危险性高的物品要根据安全规范予以保存和储藏，并且要定期进行检查和清理，以断绝火源，并按照要求及时进行通风。
3、对老化的电线、电缆及有可能发生火灾、爆炸的机械要按时进行安全检查，要更换设备的要坚决更换，不能因小失大，易燃品要远离电线电缆处。
4、加强对消防设施的安全管理，完善消防设施维护保养、巡回检查制度，确保消防设施完好。
5、及时对办公区域、装置区域、物品储存区等开展夏季专项防火安全检查。
6、严格落实动火安全管理程序。
7、夏季雷电活动频繁，定期做好防雷专项活动检查，确保重大危险源、设备和建筑物导地接零设施的完备，有效防止雷电的影响。
最后
还在室外坚持工作的小伙伴们
一定要做好防暑措施
注意安全！
监制：李 帜 编审：李 羚
责编：杜勇华 编辑：周小翠
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