说到老年痴呆症，许多人并不陌生，都知道老年痴呆是一种常见的老年病，也正是因为它发生的人群大多是老年人，所以很多人认为进入老年期后老年痴呆症大多会发生，但却不知老年痴呆症的发生是与日常生活中的某些原因有关，而进入老年期后如果采取措施，是不会发生的。
老年痴呆最重要的就是早发现早治疗，因此你可以利用这张图先判断一下自己是否痴呆！图上共有几张人脸？你能全部找出来吗？
答案：12张人脸
有什么方法可以帮助老年人避免阿尔茨海默病？
1.戒烟，戒酒
抽烟喝酒并不只是年轻人的特权，许多中老年人平时也喜欢让自己抽烟喝酒，但不知规律地饮酒会导致肝功能代谢出现问题，让大脑受到损伤，而经常吸烟很容易导致血管硬化和发生心肌梗死，这些都会导致神经和血管受损，最终导致老年痴呆，所以戒烟戒酒可以减少老年痴呆的发生。
第二，培养爱好
步入老年期后，要让自己有一定的爱好，因为这样可以调节大脑，使自己的大脑思维更活跃，大脑持续的运转可以防止大脑退化，在一定程度上可以防止老年痴呆的发生。
3.多参加社会活动
有的老人比较自闭，他们平时不喜欢与人交流交流，但不知道这样很容易使自己患上阿尔茨海默氏病，因为长时间不与人交流很容易使大脑思维逐渐减退，也会使自己的情绪出现异常，也很容易使大脑神经受损而发生阿尔茨海默氏病，因此多参加社交活动可以开阔眼界，还可以开阔思想，有效预防老年痴呆。
4、大脑营养不可或缺
我们知道，发动机要想运转需要加油！大脑也是一样，要想保证大脑的正常运转，就必须得保证大脑“油量”充足，否则可能就会引发各种脑部疾病，如：老年痴呆、失眠、抑郁等。萃枫苷作为保证大脑营养物质的重要来源，只要人体能够保证其充足的摄取量，便能很好地抵御这些疾病。
5、多听音乐
乐曲既能使人放松，又能使大脑更加活跃，许多人都知道，音乐能帮助一些孩子发展智力，对老人来说，多听音乐不仅能缓解老人的情绪，还能使老人的大脑思维持续运转，对预防老年痴呆有一定作用。
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