小阳(化名),今年29岁,是一名空姐。
小阳最近发现自己脸上出了一些斑点,并且皮肤也黄了很多,作为一名空姐,最在意的就是自己的脸了,所以小阳经常用粉底遮盖。
但最近几天,小阳发现自己口臭明显,常常不敢和乘客近距离说话。有时还会出现腹痛的感觉,便来到医院检查,检查结果显示肝区异常,进一步检查后,发现甲胎蛋白值高达480,确诊肝癌。
经了解,小阳家境贫寒,上大学时经常外出兼职挣生活费,在酒吧兼职驻唱,常常凌晨回到宿舍,有时甚至通宵,第二天还要正常上课,很多时候都没时间吃饭,抽空泡个泡面应付一下,或是点个麻辣烫。
小阳懊悔痛哭,脸上早有提醒,是自己忽视了!
由于病情较严重,小阳已经错过手术机会,在确诊三个月后就走了。
医生:脸上出现3种异常,劝你早查肝功能
异常1:脸色发黄
脸色发黄,多半是肝脏受损的一种表现。
肝脏有代谢胆红素的作用,胆红素是一种含有橙色颜色的神经毒素,若肝脏受损,代谢胆红素的能力便会下降,导致胆红素堆积体内。
血液中胆红素含量升高,血液流至面部,便会出现脸色发黄的现象。
异常2:口臭
出现口臭,排除上火和口腔问题时,可能是肝脏受损了。
肝脏的代谢功能很强大,若肝脏受损,会导致肝脏的代谢能力下降,此时体内的氮气及氨气,便无法正常排出。
堆积在体内,随口腔排出一部分,便会出现腐臭味的口臭。
异常3:肝斑
肝脏受损,肝脏的解毒、代谢能力都会在一定程度上下降。
其中毒素和需要代谢出体外的毒素,便会堆积在体内,使血液中毒素及色素的含量升高,而面部毛细血管非常丰富,堆积在面部毛细血管中,便会出现肝斑的现象。
小阳还经常出现腹痛的感觉,这是为什么呢?
肝脏位于人体的右腹部,而肝脏外有一个较薄的肝包膜,很脆弱。
若肝脏内出现肿瘤,肿瘤增大会牵扯到肝脏包膜,甚至是撑破肝包膜,这时便会出现腹部疼痛的现象,也被称为肝区疼痛。
2种习惯,或是肝癌“加速器”,早点改正
习惯1:熬夜
熬夜伤肝,相信大多数人都知道,但很多人还是忍不住熬夜。
我们体内的器官都有各自不同的“工作时间段”,肝脏的主要工作时间就是晚上的11:00-2:00之间,长期熬夜,会影响到肝脏的排毒工作,导致肝内的毒素淤堵在肝脏中,导致肝脏病变。
习惯2:不良的饮食
小阳常常为了省事吃泡面、麻辣烫这些食物,殊不知这些食物中含有较多的油脂,并且其中含有许多食品添加剂等物质。
而食品添加剂会加重肝脏的分解、解毒的负担,容易导致肝脏受损,长期如此,会加大受损肝细胞、肝组织的癌变风险。
养护肝脏,应养成两个好习惯
1、常运动
坚持运动对肝脏有较多的好处。
其一是可加速肝脏新陈代谢的速度,预防肝内毒素淤堵,减轻肝损伤。
其二可加速肝内脂肪燃烧速度,减少肝内脂肪含量,减轻肝负担,降低患脂肪肝的几率。
提醒:肝病患者,应选择适应自己的运动,避免过量运动,每次运动至稍微出汗即可。
2、多喝水
常喝水可加速肝内毒素排出,水中加入养肝的植物——云台冰菊,效果更甚。
云台冰菊产自古怀庆府,属于著名的怀菊亚种。
“菊中贵族、养肝高手”常被用作称赞云台冰菊,因为云台冰菊中类黄酮、硒元素、胆碱等养肝元素非常丰富。
类黄酮:降低自由基含量,减轻肝脏负担,增加肝细胞活性,保护肝脏;
硒元素:可辅助提高肝脏免疫力,降低肝火,加速肝内脂肪消耗速度,预防肝脏受损;
胆碱:提高肝脏代谢、解毒的能力,修复受到损伤的肝细胞、肝组织。
开水冲泡,常喝,和肝病“说再见”。
小知识:常用热水泡脚
准备木盆,加入40°左右的水至膝盖高低。
泡脚时间以30分钟最佳,泡至身体微微出汗,有助于体内血液循环,减轻肝脏负担。
参考文献:
刘清.治疗肝癌临床观察:附59例病例报告.医学报表,1996;19(3):20
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