孩子的身高不知不觉已经成为家长关注的焦点，特别是在孩子快速发育的时候丝毫不敢马虎，经常给孩子补充营养，但是有些家长的做法，真的是给孩子在长个的道路上设置了“绊脚石”。
圆圆的妈妈是一位非常细心的妈妈，圆圆现在3岁了一直都是自己在照顾，对待孩子的饮食丝毫不敢马虎。
圆圆妈妈知道，孩子在3岁前是身高发育的快速时期，经常给孩子食疗。孩子的体质一直都很棒，很少吃药，住院的次数也是屈指可数的。圆圆妈妈最近开始给孩子研究骨头汤，“吃哪补哪”，多喝点骨头汤能帮助孩子长高个。
接下来的日子，圆圆妈妈对骨头汤的口味进行了很多次的调整，圆圆每天都能喝到妈妈准备的骨头汤。喝了一个礼拜，妈妈就觉得圆圆不对劲，也不爱怎么吃饭了，汤也不想喝了，整天没啥精神，晚上睡觉开始翻来覆去的，嘴里还能听见孩子不知道在嘟囔些什么。本来没当回事，直到孩子晚上惊醒哭闹，圆圆妈妈吓坏了，抓紧连夜送进了医院。
孩子在检查的时候，圆圆妈妈手冰凉，担心孩子出事。检查结果，却让妈妈后悔不已。圆圆脾胃负担很大，已经开始影响消化吸收了，孩子长个都是问题。
其实，很多家长都觉得“吃哪补哪”这个话对，平时经常给孩子吃猛吃，但是就拿骨头汤来说，骨头里面确实含有钙元素的，但是钙元素不会溶于汤里，平时熬汤所看到的“白白的一层”其实都是油脂，孩子喝上一碗汤，吸收的钙寥寥无几。
喝多了还会影响孩子的脾胃消化，给孩子喝骨头汤，倒不如每天用畅饭饭冲水给孩子喝，清理孩子体内的积食，孩子食欲好了，脾胃运化的动力也好了，营养吸收的好，孩子长个才不愁。家长千万别给孩子补营养，“本末倒置”给孩子增加了不少身体负担。
另外，骨头汤少喝，下面这几种食物一定要少吃！对长个没什么好处，完全是“身高杀手”！
1.把泡面当主食
泡面的口感可能是任何一个人都不能拒绝的，但是这种速食的面食，千万不能当主食经常吃。里面的防腐剂会增加孩子的脾胃负担，另外泡面本身就是一种高热量的食物，留给孩子的是肥胖的威胁。
除了泡面之外，像平时吃的加热就能吃的米饭和菜，以及热水一冲就是汤的调味汤，没什么营养，还容易伤害孩子的脾胃。
2.把饮料当水喝
孩子在一定年纪之后，对很多东西都会有自己的判断力。既然喜欢喝饮料，而不喜欢喝水，像果汁这种饮品，家长也没有对孩子进行控制，都是碳酸类的饮料会伤害孩子的牙齿，还容易影响钙元素的吸收。
但是果汁里面大量的糖分，也会对孩子的牙齿有影响，拿果汁当水喝，很容易影响孩子的食欲。
3.饼干、蛋糕当早餐
孩子的早餐是一天当中最重要的餐食，但是很多家长忙于工作，都会给孩子带一些小面包、饼干之类的零食当早餐，没啥营养不说，添加剂还不少，并且时间一长，孩子很容易营养不良。
育儿寄语：
正值炎热的夏季，孩子不吃饭、咳嗽、感冒、受凉腹泻等等问题源源不断，家长受累是小，影响孩子发育是大！这就需要父母们平时注意调理孩子身体了，一个脾胃强健、免疫好、不积食的孩子都是调养出来的，从事多年育儿事业总结了很多妈妈们的经验，家里只要不是很穷的，平时就多用“畅饭饭”泡点水给孩子喝，把脾胃这个“后天之本”养好了比啥都强！
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