入秋了,广东的秋天又热又干燥,在这种天气人的身体和喉咙也难免受影响,很多人总会有咳两声,此时喝一些清润的汤水最合适不过了,所以就分享给大家这菜干猪肺汤。这是一道很受广东家庭的喜爱美食,菜干是用广东小白菜晒干而成,性味甘平,菜干的味儿还比新鮮的蔬菜水果更为美味可口,香气更浓,搭配猪肺一起煲汤,很适合秋天干燥的季节,老人小孩也都可以喝,不仅可以润肺,而且还能缓解秋燥,生津止渴,是一道美味功效兼备的养生汤品。

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至于猪肺,它是猪的呼吸器官,随着现在人的生活水平越来越高,很多人都已经不会再去吃猪肺了,但是事实上,用猪肺来煲汤能够取得非常不错的效果。做猪肺汤其实很简单,难的就是清洗方面了,首先在市场上要买新鲜健康的猪肺,新鲜的猪肺表面色泽粉红、光泽、均匀富有弹性。猪肺喉部放在水龙头往里灌水,令猪肺里面的血水和泡沫冲洗干净。切好的猪肺放入盆子中倒入面粉和水,反复的揉搓将猪肺的附着物搓掉,直至猪肺冲洗干净为止。这道汤味道浓郁回甘,有着食材自带的清甜,孩子连喝了2碗汤,太美味了,喜欢的赶快收藏吧。

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【材料】:猪肺 半个,菜干 2棵,无花果干 8个,生姜 2片,盐 适量,淀粉 3勺

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【做法】:1、先用清水把菜干泡软,泡好的菜干要用手搓洗一下,不用泡太久,因为还要煲,我的是自家晒的没什么泥沙,外面买的还是要处理干净沙子。

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2、完整无切口的猪肺比较好清洗,把猪肺里面那根喉管对着水龙头,然后不停灌水,猪肺充水膨胀三倍左右,再将水分倒出,重复此过程直至没有血水,猪肺呈粉白色。接着将猪肺切成厚片的样子,用盐或者生粉来抓一下,再冲洗干净;

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3、锅内放凉水和2勺料酒,把猪肺放进锅内大火煮开,为的就是把血水煮出来,这样煲出来的汤会比较清。(注意不用煮太久,飘起渣沫就捞起猪肺)

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4、锅内放少许的油烧热,然后放入切好的猪肺,中火炒让它出水的,翻炒到猪肺水分干表面微焦时,这样让猪肺煲出来的汤水更具香味;

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5、煎好的猪肺移到砂锅里,放入泡好的菜干和无花果,放两片姜帮助去腥;

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6、倒入适量清水,盖好锅盖,大火把汤煮开然后转小火煮一个半小时左右就可以了。

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7、成品完成啦,别忘了加点盐调味喔。

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一款清热润肺的菜干猪肺汤就大功告成!

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【小提示】:这款汤可以吃些汤渣,捞些猪肺起来点酱油吃,对咳嗽特别好。