为什么他们总是有用不完的精力？
身边许多朋友都陆续关闭了朋友圈，毕竟看着今天老同学喜提新房，明天朋友高级证书到手，每天同事的健身打卡营养早餐，逢年过节旅游照还能凑齐七大洲；
再看看自己， 年初买来的书还未拆封，报了的班还没学完，曾经的目标一点点缩小……
这每刷一页屏，眼界开阔一点，心口就感觉拥堵一分。
你是否也曾经感叹，同样是人，同样的时间，为什么别人做成了这么多事，而自己的生活还是一成不变，甚至连那些社交娱乐也慢慢减少……
感觉那些开挂的人，好像总是有花不完的精力；我们辛苦工作的时候他们在工作，我们累得不行、瘫成烂泥的时候，他们在个人成长、享受生活。
为什么有的人轻易做到坚持和自律，有的人却很容易感到累，下班后再无余力做其他事呢？
其实这都跟一个人心理资本的分配和调动有关！
心理资本即心理软实力，它是一个人内在驱动，面对挫折的调整恢复，和调动个人资源的能力。
心理学上，那种有心无力、越忙越累的状态，是心理内耗太大；而那些行程满满、还能活力饱满的人，是因为他们能调动足够多的心理资本，且用在适合的地方。
心理资源如何分配与调动？
心理软实力，包括人际型心理资本、和事务型心理资本，每个人在两类资本上的分配不一样，对自己内在资本的利用也不一样。
比如何炅何老师，在圈内是公认的人缘好。有人曾称赞何老师人际能量很强，他可以天天组局招呼人，把大家都照顾得很好；但自己和人接触多了容易累。
所以何老师是掌控全场、与人互动的主持人，而不好人际的人，可以在自己的领域深造。
像《中餐厅3》里的国宴大师林大厨，他话不多，但做的食物却是最好的代言。 当别人在聚会玩乐的时候，林大厨却在深夜钻研烹饪技巧 ，还通过学国画、电脑技术、英文等等，来开阔自己做菜的思路。
他们做这些事，从来不觉得累，还能越做越好，正是因为资本所在，喜欢且擅长。
相反，有些人下班后不想说话不想动，休息后还是很疲惫，往往是没有意识到自己错用了心理资本。
比如白天和人互动交往太多，但自己的人际心理资本并不是长项，自然会觉得耗竭，其实换个打交道少、专心做事的工作，或许就不会那么累，而是越做越有劲；
比如有些人在家睡觉、放松休息，但一个人待得越久越丧，其实这时候出去户外运动，能调动他更多活力！
你的心理优势是什么？
人生是一段长跑，有些人被拖着日渐衰竭，有些人找到正确的跑步赛道和方法，越跑越轻松；关键就在于你是否找到自己的资源口，引到对的渠道。
在错误的地方掘井，只会又辛苦又徒劳。
想要过好这一生，配备外在硬装是中策，强化自身软实力，才能帮我们得偿所愿！
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