最近听到一个关于父母的新描述，叫“直升机父母”，指的是如今有些父母无论孩子做什么，时刻关注着他们，就像直升机一样，一直嗡嗡嗡地在头顶盘旋，让人非常不自在。
有些父母认为社会竞争非常大，如果不从各个方面严格要求孩子，以后孩子就会没有出路，有些父母觉得孩子少，社会物质资源富足，孩子需要什么都尽量满足他。
在这些理念的指引下，父母们虽然时刻关注孩子的成长，但却发现，孩子常出现叛逆、一意孤行、以自我为中心，不顾他人感受等问题。
这不得不让我们反思，到底这些教育方式出现了什么问题？有没有适合孩子的，孩子也能接受的方式，帮助我们培养孩子的好习惯呢？《与打骂和溺爱说拜拜》这本书就回答了这个问题。
《与打骂和溺爱说拜拜》的作者伊丽莎白·克拉里融合行为修正、交互分析以及阿德勒-戴克斯法等多种心理学策略，结合自身的经验总结出一些实用有效的技巧，帮助家长用温和而坚定的方法培养出独立而积极的孩子。
作者是美国著名的家庭教育演说家，累计出版超过三十种家庭教育畅销书，经常在美国和日本各大家庭教育论坛发表演讲，对处理家庭教育的问题非常有经验。
01
三脚凳理论让儿童教育更“稳”
在建筑中，经常使用三角形的构造，原因是三角形比较稳固。在儿童教育中，也有这样“三条腿”，让教育更加有效，更加牢靠。这三条腿分别是明确价值观、对孩子合理期待和尊重自我需求。
1、明确价值观
是指父母要清楚自己真正看重的是什么，想要把孩子培养成什么样的人。每个人的价值观都不一样，即使是同一个人，在自已的不同阶段与孩子的不同年龄段，价值观都可能会产生变化，且有些价值理念是相互矛盾，如节约与大方，诚实与礼貌。所以理顺自己的价值观，才能给予孩子确切的指引。
2、对孩子合理期待
每个孩子都是独立的个体，他们的生长发育和学习速度具有特异性，我们不能用统一的标准来要求他们；要求他们时要注意孩子的行为能力与自己的期待是否相互匹配，比如我们不能要求一个1岁的孩子自已穿脱衣服，但是可以期待他独立行走。
3、尊重自我需求
这在亚洲国家的家庭里，是最需要强调的一点，父母要适当地抽出时间做一些自己喜欢做的事情。
如果一味地为别人着想和服务，我们的心力就会有损耗，这时可以通过获得别人的支持或者自己对内心的滋养，来使心灵空间得到平衡，处理好自己的情绪，才能有更多的力量和智慧来处理育儿中面临的问题。
在电影《82年的金智英》中，女主角金智英常年在家里带孩子，时刻围绕着孩子转，丝毫没有自己的时间，慢慢地走向抑郁的深渊。
如果她能尊重自我的需求，给自己留点空间，后果也许会不一样。
02
避免冲突让儿童教育更“顺”
人与人之间的很多冲突，通常都可以通过坦诚的交流和周全的计划来避免，在亲子之间，也是这样。如果我们能做到以下四点：事前考虑周全、讲明期望、整理情绪、订立规则，对儿童的教育就会更顺利。
1、事前考虑周全
在某些特定的场景或者时刻，孩子总是会随意哭闹、脾气暴躁、一意孤行，做出让人无法接受的行为。
如果我们能在事先预料到这些棘手的事情发生的情况，就可以按计划，同时满足孩子和自己的需求。
一般来说，这些计划主要有遣除无聊的活动、重新安排时间、做好过渡安排和活动预演。
之前，我们晚上会带女儿出去玩，去超市或者去小区的儿童玩乐区，每次回来都很难哄她睡觉，和老公讨论后觉得可能是玩得太兴奋，于是我们把行程调整了一下，晚上就在小区里散散步，时间差不多了就回家看一会书、喝奶、睡觉，这样她很顺利地入睡了。
2、讲明期望
如果我们收到一个指令是“走！”我们会觉得迷茫，因为不知道往哪里走，要走多远。
如果这个指令变为“请你往前走三步。”那我们就可以马上完成任务。
在与孩子沟通的过程中，让孩子明晰我们的要求和指令也是非常重要的。
我们应该降到孩子的高度说话，用孩子可以理解的语言告诉他要做什么，给孩子有限的选择，或者引导孩子做选择，通过祖母规则说明自己希望接下来做什么事。
3、整理情绪
有个成语叫“通情达理”，先通情后达理。
如果父母梳理好自己的情绪，遇到问题时就更智慧地解决，接着用同理心感知孩子的情绪，孩子能得到理解，问题解决起来就容易得多。
因此，我们可以多注意孩子的情绪变化；如果他们遇到问题，最有效的方法就是有效倾听，不需要马上帮忙，而是让孩子自己去想办法，相信孩子是解决自己问题的专家；要应对愤怒情绪或尴尬局面，可以用“我讯息法”；想缓解情绪，可以给孩子“画饼充饥”。
4、订立规则
告诉孩子什么时候应该做什么事。具体的做法有避免重复要求、想好再说、为孩子听话做好铺垫（你的要求是最容易做到的）、辅助孩子听从。
要使规则行之有效，这里我总结了八个字——言出必行，坚持到底。
03
重塑行为让儿童教育更“智慧”
在行为方面，书中具体讲了强化良好行为、培养新行为、减少不良行为。具体方法很多，我觉得要特别强调的有以下几点：
1、有条件的和无条件的关注
有个问题我一直很困惑，很多育儿书都倡导要给孩子无条件的爱，无条件的关注，但是无条件的关注真的不会有问题吗？在《与打骂和溺爱说拜拜》这本书里，我找到了答案。
孩子一直在学习如何得到关注（行为）和有什么样的关注方式（如何与人互动）。
如果我们只给予孩子无条件的正面关注，孩子会自信，但也会自私；如果只给予有条件的正面关注，孩子的行为比较合理，但相对缺乏自信。
所以我们既要给孩子无条件的正面关注，也要给孩子无条件的正面关注，要试图在二者之间找到平衡。
2、行为塑造
塑造一种行为可以通过四个步骤来完成：评估情况、制订计划、实施计划、评估与修订计划。
对行为的塑造需要时间和耐心，但是如果一种行为培养起来，以后遇到同样的事情处理起来就会更高效，节省更多时间。
3、减少不良行为
事出必有因，首先我们要弄清楚不良行为背后的动机是什么，是关注和权力？还是报复与示弱？
分析出动机后就可以对症下药，采用注意力转移、辅助孩子听从、忽视、替代、调整环境、隔离反省、负强化等方法就可以减少孩子的不良行为。
《与打骂和溺爱说拜拜》这本书，以界定问题为开始，以解决问题为结束，为我们提供了10大策略、32种替代打骂的方法、150个现场解决问题的技巧，帮助我们不当虎妈、不做直升机父母，温和而坚定地培养出独立果敢的孩子。当然，教养的方法固然重要，但是要教养的过程中，与孩子形成良好的亲子关系也是不可忽略的。
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