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环京快报ID:huanjingkuaibao

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昨天的雨是不是超级大!

本周降雨又要大范围来袭哦

不能随身带伞的话,就带上好心态吧

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中央气象台

发布强对流天气蓝色预警

强对流天气蓝色预警

预计8月9日20时至10日20时,内蒙古东南部、黑龙江西南部、吉林西部、甘肃中部、陕西北部、山西中北部、河北中北部和南部、北京、天津、湖北东部、湖南中北部、浙江南部等地的部分地区将有8-10级雷暴大风或冰雹天气

内蒙古东部、黑龙江中西部、吉林西部、辽宁西部、甘肃中南部、陕西北部、山西中部、河北中北部和东北部、北京、天津、安徽南部、江苏中南部、上海北部、湖北东部、湖南中西部和北部、江西北部、浙江、四川南部、贵州西部和东南部、云南东部、广西西部和东北部等地的部分地区将有短时强降水天气,小时雨强30-50毫米,局地可达70毫米以上

预计,强对流的主要影响时段为昨天夜间和今天午后到前半夜

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未来三天我省多雷雨天气过程

其中11日夜间到12日

中南部地区有较强降雨

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未来三天具体预报

今天白天,张家口西部、承德北部多云,其他地区多云转阴有雷阵雨或阵雨,局地有中到大雨雷雨时局地伴有短时强降水、短时大风、冰雹等强对流天气

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今天夜间到11日,唐山南部、沧州东部和石家庄、邢台、邯郸三个地区的西部阴有雷阵雨阵雨,其他地区多云。

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11日夜间到12日,全省阴有小到中雨,其中中南部地区有大到暴雨,部分地区大暴雨

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未来几天天气展望

13日,全省阴有雷阵雨或阵雨转多云,东北部地区有中到大雨
14日,南部地区晴转多云,东北部地区晴间多云,其他地区多云。
15-16日,中南部地区阴有中到大雨,局地有暴雨,其他地区多云转阴。

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今天8月10日我省主要城市天气预报

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雷雨频发

可能会导致一些疾病

发生或是加重

下面一份小贴士请收好

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夏季雷雨频繁 注意预防3种病

预防哮喘。哮喘患者雷雨前尽量减少户外活动,下雨时不能门窗紧闭,因为此时自然风和雨水,可把过敏原从家中赶走。雨后如出现太阳暴晒、温度升高,出门时不妨戴上口罩,以防过敏源。

预防肠胃疾病。雷雨天气较平时气温会下降,脾胃不好的人容易胃部受凉。多雨潮湿还很适宜肠道病菌和霉菌生长,因而极易诱发夏季急性肠道传染病和食物中毒,如痢疾、腹泻等。

因此,对于肠胃较脆弱的人来说,一来要避免受凉,二来可适当吃点祛湿的食物,如薏仁、扁豆、冬瓜,可以熬粥或煮汤。另外,中医讲“暑必夹湿”,食用竹叶、荷叶、西瓜翠衣等可以解暑利湿;“苦能燥湿”,吃些苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等苦味食物也很不错。

预防心脑血管疾病。雷雨前闷热,气压比较低,空气湿度高,易缺氧;雨后暴晒,天气变化大,心血管调节功能不好或本身有心脏病的人这时会感觉症状加重,血压也易波动,可能诱发心绞痛、心梗、心衰。还有人闷热时烦躁、出汗多,人体水分随着汗液蒸发,血液的黏稠度较高,易出现高黏状态,形成血栓,容易造成缺血性疾病。

因此,有心脏病或冠心病的人要勤量血压,常测脉搏,常备硝酸甘油等。生活上要做到三注意。第一,闷热天气多喝水,血压不很高的人,可喝点淡盐水。饮食要清淡易消化,避免高油、高脂肪。第二,吹空调要适当,家中保持开窗通风。雨后暴晒天气尽量避免外出,尽量一早一晚外出活动。第三,运动要适度,活动后只要微微出汗稍稍有点气喘,就可以了。

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来源:河北天气、中国天气网、河北共青团、河北日报、河北青年报 等