大脑是人体活动的重要中枢，如果大脑的某个部位出现了问题，那么相应的管控也会受到损伤。中老年人高发的心血管疾病就是中风，而中风一种是脑梗，另一种就是脑出血。
脑梗是最常见的，如果脑梗发作治疗不及时，患者很有可能就完了；脑梗病发绝对不是偶然的，之前就已经出现了慢性疾病，即便脑梗患者进行了科学治疗，但还是会有后遗症，为何脑梗患者越来越多？医生警告：不想脑梗死，此物再馋也要忌口
烟酒：
香烟中的尼古丁会堆积在肺部，还会随着血液进入到大脑和其他各个器官，对全身都造成伤害；酒精会刺激血管痉挛，加速动脉硬化。烟酒都不是什么好东西，烟一定要彻底戒掉，酒小酌一杯就可以了，但不可以酗酒。
脑梗的重中之重就是“预防”。预防脑梗，要做好以下这2件事：
一、补充脑部营养。
我们都知道，中老年人的大脑很脆弱，脑部疾病的发生也往往是由于脑部线粒体功能紊乱，而唯一能改善这一问题的只有萃枫苷，萃枫苷可以帮助中老年人延缓脑部衰老，也是人体大脑唯一能促进受损神经组织修复和再生的特效物质,是大脑神经系统生长发育修复的必须营养来源，补充能够预防中老年人群脑部萎缩，中风，预防老年痴呆等脑部疾病，也可以帮助因为年纪大而受损的脑细胞进行快速修复，所以中老年人群一定要及时补充，让大脑永远保持年轻的状态。
二、进行科学的运动。
研究发现，肥胖群体是脑梗的高危人群，大家一定要把体重控制在合理的范围之内，觉着自己胖了就去减减肥，把体内的垃圾物质排出来，让血液保持一个干净的状态。保持运动不仅让自己拥有了一个更好的身体，还会使自己的精神状态越来越饱满。
患上脑梗对生活会产生很大的影响，生活质量明显下降，有高血压和高血脂的患者，一定要在医生建议下服用药物，把血压血脂控制在合理范围内，降低脑梗的病发率。虽然老年人多发脑梗，但不代表年轻人不需要注意，年轻人更应该从当下开始养生，有一个好的身体到老来才会更幸福。
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