平姐经常在淘宝直播上讲，想要自然受孕，找到排卵期非常重要，相信正在备孕的姐妹们都懂，想当妈妈的都在盼着那几天。
但有些姐妹的月经不规律，找排卵期比较困难，胡乱测也不是办法。
那该怎么办呢？其实在排卵过程中，有很多人的身体是有感受的，平姐今天就来讲讲这些排卵时的症状，要是有感觉到，可以用半定量排卵试纸检测下，看是不是马上要排卵了。
有时候你没到经期却肚子痛，又没吃坏肚子，而且刚好进入了排卵期，那你可能是碰上排卵痛，要排卵了。
排卵期腹痛，是因为卵泡成熟后发生破裂，流出的卵泡液和血液可能会对腹膜产生刺激，导致肛门有下坠感或一侧下腹有轻微疼痛。
可能你是这个月这边痛，下个月是另一侧痛，因为两侧卵巢排卵都是轮着来的，是正常情况。
但要注意，如果腹痛影响到了你的日常工作和生活，就要去医院看看，有可能是炎症的原因导致的。
有很多姐妹都认为，只有经期才会有“见血”，其实到了排卵期，你也可能会遇见类似的情况。
在排卵前后，雌激素水平突然下降，无法维持正常的子宫内膜生长，就会导致子宫内膜少量剥离和出血，引起点滴出血和少量出血。
排卵期出血不是病，属于排卵的正常现象，大多持续数天后会自行消失，而且也不是每个月都会出现，但如果出血量较大或出血时间长，就要及时看医生。
姐妹们应该都知道白带拉丝，这应该是排卵时最明显的变化了。
在排卵期间，随雌激素高峰的出现，白带会明显增多，并变得稀薄、透明、清亮，同时出现拉丝现象，若用手纸擦时会发现鸡蛋清样条状粘液。
如果你发现内裤被浸湿了，那很可能是出现了“白带拉丝"，这种现象通常会持续2～3天。
稀薄的白带减轻了精子前进的阻力，更有利于精子快速穿透白带和宫颈。
注意，虽然凭白带增多呈蛋清样来判断排卵期，具有一定的指导意义，但不代表有白带拉丝就是排卵，同样，没有白带拉丝同样可能会有排卵，这都是因人而异的。
在疫情期间，测体温逐渐成为一种日常行为，有时候测出来体温偏高，有姐妹就慌了，害怕自己感染了新冠病毒。
其实女性的体温本来就会有周期性的变化，而且这个变化是有规律的，我们可以根据这个规律来找到排卵期。
排卵期时的基础体温相比平常要低一些，排卵日是整个周期中基础体温最低的一天。
排卵后，身体将进入黄体期，孕激素增加导致体温升高。正常情况下，基础体温会上升0.3~0.6℃左右，并持续大约12天的时间。
如果体温长时间不降，可以用早孕试纸测测，说不准是怀孕了！
排卵期本就是为了让女性受孕而存在，在进入排卵期后，阴道粘液会变得稀薄，更有利于精子穿透。
同时，女性的鼻腔粘液也会减少，导致身体对细菌的抵抗力下降。
由于孕育下一代的自然本能，在排卵期的女性食欲会有所下降，而性欲会相对较旺盛，也更愿意花费精力打扮自己、表现自己。
当然，除了以上排卵期的表现外，还有姐妹会出现胸胀痛等情况，但更多的是毫无征兆，这完全因人而异的，不用担心。
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