说到夏天的记忆,吃玉米大概能有一席之地。

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玉米营养价值很高,再加上独有的清甜香以及有嚼劲的口感,大部分人都不会拒绝它。

虽然现在一年四季都能买到玉米,唯独7-9月应季的玉米最香甜,最有玉米味儿。

煮玉米

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玉米最最经典的吃法,当然是煮着吃。煮好的玉米颗粒饱满,清香四溢,给人的满足感极强。

虽然简单,煮玉米还是有一些诀窍的,能让玉米更加鲜嫩香甜。

/ 01 带叶煮 /

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煮玉米时把最外几层的叶子剥掉,留下最内层的两层薄皮一起煮,这样可以最大程度地保持玉米的水分,让口感更加水嫩清甜。

/ 02 保留玉米须 /

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有人煮玉米时喜欢把玉米须清理得干干净净,其实没必要。玉米须有广泛的预防保健用途,它也是一味中药,甚至还有“一根玉米须,堪称二两金”的说法。

煮玉米时带着玉米须(前提是要把玉米须洗干净),煮好后的水甘甜清爽,可以饮用,清热解暑,消肿利尿。

/ 03 可以加少量盐 /

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煮玉米时在锅里加入少量的盐,这样能够强化玉米的甜味。

另外水沸腾后,再煮10到15分钟就足够了,这样能避免营养物质损失过多。

除了煮着吃,玉米还有很多花样吃法,跟着小编去看看吧

玉米粑粑

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主料:玉米

配料:白糖 糯米粉 红枣

做法

1、准备材料,挑选一些完整的玉米叶洗净控水后备用。

2、用擦丝器将玉米擦成浆,也可以先将玉米粒剥下后用榨汁机或豆浆机打成浆糊状。

3、在玉米浆里加入适量的糯米粉和白糖,搅拌均匀。

4、蒸锅倒好水放上蒸屉,将玉米浆舀在玉米叶里,放上红枣,再把叶子对折一下,然后一个压一个地放在蒸屉上。

5、盖上锅盖,大火煮开后转中火蒸15-20分钟,混着玉米和红枣清香的玉米粑粑就做好了。

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青椒炒玉米

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主料:玉米 青椒 胡萝卜

辅料:食用油 盐

做法

1、玉米剥粒(一定要嫩玉米,炒出来口感才好),用清水煮至8分熟。

2、青椒、胡萝卜洗净切丁。

3、锅里倒入少许油,油热后放入青椒和胡萝卜,翻炒几下后倒入玉米粒,然后翻炒均匀。

4、加适量盐调味,炒熟即可。

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黄金玉米烙

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主料:玉米

辅料:玉米淀粉 沙拉酱 糖

做法

1、玉米煮熟后剥粒。

2、玉米粒中加入玉米淀粉(用其它淀粉也可以),以每颗玉米都能裹上淀粉为佳。

3、锅烧热后放入少许油润锅,然后倒入玉米粒,用勺子把玉米粒摊平压实。

4、开小火煎至玉米粒凝结不散,一面煎香后翻另一面继续煎,注意不要煎糊。

5、出锅前趁热撒上白糖,最后挤上沙拉酱装饰即可。

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金沙玉米

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主料:玉米 咸蛋黄

辅料:玉米淀粉

做法

1、玉米煮熟后用刀将表皮划破,防止煎炸时爆开,然后剥粒。

2、玉米粒加入适量淀粉,搅拌均匀。

3、将咸蛋黄蒸熟后用刀碾成泥,再用刀剁细,越细越好。

4、起锅热油,倒入裹了淀粉的玉米粒,炸至金黄后捞出。

5、另起油锅(只用倒入少许油),大火烧热后倒入咸蛋黄,快速翻炒至完全炒散后即可倒入玉米粒。

6、待玉米粒均匀地裹上咸蛋黄后翻炒片刻即可。

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玉米排骨汤

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主料:玉米 肋排 胡萝卜

辅料:葱 姜 料酒 盐

做法

1、排骨切小块后洗净,冷水下锅,加葱、姜和料酒焯水去腥。

2、玉米切段,胡萝卜切块。

3、将排骨、玉米和胡萝卜一起放入锅中,加适量多的水后小火慢炖40分钟,注意不用放任何调味品。

4、最后加适量的盐和鸡精调味提鲜即可。

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自制香浓玉米汁

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主料:玉米

辅料:牛奶

做法

1、玉米剥粒,注意选择新鲜玉米,汁水更多。

2、准备牛奶和水,比例根据个人口味自定。

3、将玉米粒、水和牛奶全部倒入破壁机或是豆浆机内,选择米糊,约半小时即可。

4、想要口感更细腻的可以再过一边筛,想要口感粘稠的可以加入适量小米。

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对相当一部分人来说,玉米吃的不光是味道,也是回忆。

记忆中的童年夏天,小路两旁都是比人高的玉米地,悄悄掰走两个回家用柴火烤得金黄焦香,大概就是那个物质匮乏的年代最好的零食了。

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眼下,新鲜的玉米已经上市,不吃还要等啥?