我敢说这11招，是你居家生活的刚需！|kiki|家居|居家|护肤|饮品

生活日常中，你有没有遇到过到以下4难？

吃饭难：早中晚不同批次外卖解决，已经快忘了妈妈的味道；

入睡难：晚睡、报复性熬夜、失眠，掉发、长痘长斑点；

喝水难：奶茶、咖啡、酒都可以豪饮，唯独想不起白开水；

放松难：007、996时刻绷紧一根弦，放松？不可能的...

这些生活方式，悄无声息的隐藏在我们生活日常的琐碎细节中，影响着我们的健康和生活质量，从居家生活的角度，家居君根据大家的痛点，整理了一份7月最受欢迎的TOP榜单好物，从吃、喝、住、睡......等多维度出发，希望可以给忙碌的你一份心灵的慰藉。

·好好吃饭榜·

如何拯救年轻人三餐的不规律？

在那么多的养生方式里，好好吃饭是家居君看来最关键的一个，如今大多数人的生活节奏都在不断加快，对于“吃饭”这件事也越来越敷衍，不是草草了事就是边工作边用餐，长此以往，极有可能会将透支健康挣来的钱，去医院看病或者买各种保健品，所以还不如好好吃饭，攒足精力去面对更多挑战。

01 ｜小熊蒸蛋器

上榜理由：快手早餐，营养健康

俗话说，早餐要吃好，但上班族、宝妈族每天的时间恨不得掰成8瓣用，哪有时间慢悠悠的做个早餐，再细嚼慢咽的吃完？就冲每天多睡那5分钟，别说早餐了，洗脸护肤都是倍速搞定，能省就省。

这时候，一个可以“蒸所有”的蒸蛋器，倒是能搞定不少事。小熊的这款，单双层任你选，配置304不锈钢蒸碗、可视上盖、一键开关，操作上简单不说，摆着也很小巧可爱。

一般煮锅用来煮鸡蛋不好把握火候还要一直盯着，蒸蛋器完全省去了这个步骤，加好水按键等待就可以了，洗漱收拾完，早晨也就做好了。一次能煮14个鸡蛋，不会磕碰，另外玉米、紫薯、蛋羹，热包子、蒸饺之类也ok，可视的上盖设计，不用打开就可随时观察情况，还有高温跳断保护，安全性十足。

02 | 脱糖电饭煲

上榜理由：健康抗糖，营养与瘦兼得

抗糖饮、不吃甜食、减少糖分摄取，成了现在不少人保持皮肤状态的优选方案，不过，除了少吃甜食，还有一个方法家居君要介绍给大家，就是脱糖饭，米饭是我们的基本主食，少不了要吃，但它也是含糖量很高的主食，不吃没营养，吃了又愧疚，不如先给米饭脱个糖，吃着安心还放心。

bokuk伯可福之所以能够在同类产品中脱颖而出，秘密武器就是它家的专利降糖技术：虹吸沥米低糖技术。运用米水分离，一部分米糖随着蒸汽上升至米汤盘中，一部分经过百孔沥糖网，在水流循环冲刷下，充分蒸煮米饭，让大部分米糖沉入内锅。对比普通米饭，每100g所含总糖降低92.9%，淀粉下降25%，对降糖、减肥、糖尿病人群都更友好。还可以根据需求提前预约，非常贴心啦。

03 | Iittala餐盘

上榜理由：颜值在线，吃饭的仪式感

有了好锅，还需有好的餐具才能更衬美食。Iittala就是家居君想推荐给大家的，Iittala始建于1881年，坐落于芬兰一个湖畔小镇，它在芬兰语里的意思是露珠，是指在压制玻璃的过程中出现的气泡圈。作品一直保持着简约且与时俱进的理念。这个餐盘的灵感其实来源于芬兰的大自然，露珠犹如清晨阳光下熠熠发光的珍珠。

玻璃选用了无铅材质，纯净透亮，没有安全问题，表面的露珠波点纹别致有新意，无论是作为装饰盘还是西餐盘都合适，且手感还好。大小号可选，喜欢哪个买哪个。

·助眠解压榜·

熬夜自救计划

早睡早起是现在人说到却永远做不到的事，要么是虽然很困，但闭上眼就开始想东想西，半天睡不着又忍不住拿起手机继续刷，要么是进门已经9点，收拾洗漱完就已经10、11点，总想有点儿自己的时间，不知不觉已经凌晨...所以要想“哄”自己睡，总要有点儿新办法：

01 | handhandhand 香氛

上榜理由：有颜有品，提升幸福指数

香薰无疑是帮助放松的好办法之一，不仅增添生活仪式感，也是搭配空间的一好手，曾被多家媒体和家居博主推荐。

这个handhandhand 的香氛无论是颜值还是味道都很高级，利用天然大豆蜡制作而成，加入了调香实验室精心研发出的香型，浓郁但不厚重，纯棉烛芯燃烧起来自然干净。

5种不同颜色对应5个不同味道，每一盒大概可以燃烧20个小时左右，岩兰草是木质调底蕴，加以柠檬、橙花；鼠尾草则因为尤加利叶的加入变得清朗分明；空气蜜瓜则以清新的前调开启，再慢慢释放出淡淡的香甜气息；蜂糖玫瑰香如其名，柔和顺滑；风燥柑橘是典型的慵懒香，果香交织着药香、木香，闻起来就有种想舒服窝进沙发里的感觉。按需选择就好啦~

02 | 睡眠喷雾

上榜理由：舒缓镇定，睡得好还稳

浅睡眠、睡不好、睡眠质量差的，其实都可以借用一些健康、安全的产品帮助入睡，This Works是家居君的一个朋友介绍来的，不吹嘘是真的好用，每天睡前在枕头上喷3下就ok，它不是那种让你睡得昏昏沉沉的感觉，而是帮助进入深睡眠，提升睡眠质量，起床的时候，真的有精神焕发的感觉。

里面添加了岩兰草精油、洋甘菊提取物、广藿香精油，都是舒缓、镇定、放松的效果，安全性绝对放心，虽然小小一瓶，但好在每天用的也不多，远比吃各种药物来的踏实。

·好好喝水榜·

这届年轻人养生也时髦

家居君身边不少朋友都是，奶茶一天两杯不是问题，咖啡一天不喝不行，但一到喝水，两口、半杯不能再多，浅尝辄止的感觉莫不是像在品高度白酒，一天八杯水的健康指标不能少，可奶茶喝多了着实伤身，怎么办？当然是喝点健康的啦~

01 | 网红养生茶

上榜理由：水果足，茶香醇

养生茶的风靡不用家居君多说，不过市面上不少水果茶并不正规，真正的水果茶，入口有柔和的茶香，还带着水果的酸甜，细品会有回甘，好喝还不上火，最近，家居君就喝了一个七次方水果茶，茶包里满满的水果和鲜茶，真材实料，味道香醇。

他家的蜜桃乌龙，茶叶选自安溪祥华海拔800米以上的高山铁观音原料，再添以轻焙而成的果肉，健康好喝；桂圆红枣则用了整颗桂圆，果肉厚实，10道烘焙工艺，留住自然香甜，配以新疆红枣、宁夏枸杞，茶汤通透，口感温润。独立茶包的设计，卫生还健康。

02 | 澳洲宾得宝汽水

上榜理由：好喝、健康、不长肉

澳洲宾得宝，外形看起来很像是果汁，但其实是气泡水，不少酒吧和西餐厅都有用到，玻璃的外包装手感好到炸，饮品颜色也很治愈，拿在手上质感满满，不少人看到的第一反应就是拍照。

宾得宝沿袭了1968年的酿造方式，甄选澳洲本地食材，通过混合发酵完成，他家的生姜beer虽然听起来有点儿黑暗料理的感觉，但味道还是很惊艳的，其他像百香果、蜜桃、血橙等口感都不错，非常适合夏天，还可以和其他饮品一起调制鸡尾酒，且所有口味基本都不踩雷，很值得一试。

03 | 元气森林低脂乳茶

上榜理由：低脂、0反式脂肪酸、无添加

看名字就知道，这款奶茶绝对可以让你放一百个心，低脂、0反式脂肪酸、不添加植脂末、苯甲酸、蔗糖、茶粉，配料简单，健康还安全，这才是喝奶茶的正确打开方式。100%印度阿萨姆红茶，真实茶叶一次萃取，带有淡淡的麦芽香和玫瑰香，入口浓郁。

一瓶含有的蛋白质相当于2.4个鸡蛋白，半瓶都是奶，能够满足人体的每日营养所需。零蔗糖是因为它里面使用的都是天然糖替代品，赤藓糖醇（几乎无热量）和甜菊糖苷（不能被肠胃吸收，热量可忽略不计），唯一的热量来源于牛奶，但100ml里152KJ的含量远低于一个苹果的热量，完全可以放心“吨吨吨”啦~娃娃脸的包装也非常可爱俏皮，着实值得入手。

· “精致穷”沐浴榜 ·

成年人最能放空的空间

放空，是这届年轻人每天都在想的事，忙碌一天回到家，在浴室的时间恐怕是最能逃离片刻的时候了，不用随时关注手机，也不用理会外界的任何纷杂，好好享受这一刻的美好就足以，所以沐浴的用具就是一个加分项，既好用也能作为装饰品，实属一举多得。

01 ｜浴见浴刷

上榜理由：深层清洁，去除角质

好好洗澡，感受热气氤氲后的舒爽畅快。也是彻底清洁皮肤，消除皮肤隐藏问题的关键。说到这儿，就不得不提我最近种草的一个好物——浴见榉木猪鬃长柄浴刷。它是用猪鬃毛做成的洗澡刷，天然峰尖的自然弧度尖峰能够深入毛孔，可以充分利用猪鬃本身极佳的油脂吸附力，去除较深的角质层和油垢。

刷子遇水会变软，刷过皮肤有酥酥麻麻的感觉，但韧性很好，能去除多余死皮，清洁堵塞的毛孔，同时不伤害角质层。柄身用的是欧洲进口榉木，很耐造，即使长时间在潮湿环境也不会开裂、变形和发霉。长柄、便携两款设计，按需选择就好。

02 ｜英国 Soap&Glory沐浴露

上榜理由：复古时尚，体验感优秀

SOAP&GLORY是英国BOOTS旗下的复古品牌，这个看包装就可以看出来，它的包装基本走的是60年代的Retro复古风，色系也是白、粉为主，香味儿近似Dior的“Miss Cherie”，非常好闻，不过除此之外，里面还添加有玫瑰果精华，滋润度是妥妥的够。

500ml百元左右的价格，平价大碗没得说，用起来不粘腻，很好清洗，不过单靠手搓气泡不是很丰富，搭配浴刷或浴球效果会更好些。

03 ｜ Aveeno身体乳

上榜理由：保湿清洁，基础护肤

艾维诺的这个身体乳，应该没有人不知道了，我身边几乎是达人孩子都在用，因为它真的非常安全，里面添加的天然燕麦、天然大豆、无敏舒缓配方，基本全是安全性很强的，效果也是保湿、清洁、舒缓、平衡等之类，可以说算得上很基础也很安心的一个。

质地细腻，保湿的同时不会有很油的感觉，持久修复干燥肌肤，防止水分流失，且宝宝用的产品更安全，大人也可以用，包装也很好看，给浴室加分不在话下。

以上就是本月的榜单推荐啦，都是一些既好看又好用的居家产品，营造氛围，舒心生活，不知不觉，2020年已过去大半，所有的一切都在逐渐变好，也希望大家能好好吃饭、好好睡觉、好好护肤呀~小伙伴有什么想买想看的，都可以留言哟~宠粉的家居君会一一给大家安排起来~

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编辑 / Kiki

视觉：LZZ

图片 / 网络

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