脾经——治疗慢性病的关键
足太阴脾经主要循行在胸腹部及下肢内侧，即从足走头。 它从大脚趾末端开始，沿大脚趾内侧脚背与脚掌的分界线，经踝骨，向上沿内踝前边，上至小腿内侧；然后沿小腿内侧的骨头，与肝经相交，在肝经之前循行，上膝股内侧前边，进人腹部；再通过腹部与胸部的间隔，夹食管旁，连舌根，散布舌下。其分支从胃部分出，上过膈肌，流注心中，经气接手少阴心经。
从上面的路线可以看出来，与脾经关系密切的脏腑有脾、胃和心.中医认为，脾除了有运化的作用外，还有统血的作用，就是统摄，约束血液行干脉内而不外溢。如果脾气虚弱；不能承担起这种约束功能，就会出现各种出血病症，如呕血，便血，尿血等。治疗脾虚引发的出血症状重点在于补脾气。
当脾经不通时，人体还容易患上一些常见的慢性病：大脚趾内侧，脚内缘、小腿，膝盖或者大腿内侧、腹股沟等经络线路会出现冷、酸、胀、麻、疼痛等不适感，或者全身乏力、疼痛、胃痛、腹胀、大便稀溏、心胸烦闷，心窝下急痛，还有舌根发强，饭后即吐水等。
以上症状都可以从牌经去治，最好在牌经当令的时候按摩脾经上的几个重点穴位：太白，三阴交，阴陵泉、血海等。上午9~11点正处于人体阳气的上升期，这时疏通脾经可以很好地平衡阴阳。
在日常饮食上也要注意多吃清淡的食物，不暴饮暴食，以减轻脾经的负担，
此外，思伤脾。所谓 “衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”,思虑过度就会扰乱脾的正常工作，使其方寸大乱，反映到身体上就是食欲不振、无精打采、胸闷气短。所以，一定要做到思虑有节，这样脾的功能才会正常。
主要是寒邪入侵,体内湿之气不断累积,慢慢的会让我们的胆囊收缩功能出现下降,胆汁这个主要用于分泌脂肪和胆固醇 的东西会减少,所以会感觉消化变慢,食物食下去不容易消化,还有会有胆汁逆行返流入胃,当中的胆盐与胃里面的胃酸 互相作用后,对胃黏膜屏障产生破坏形成胃不适的情况,时间久了形成浅表性胃炎
诸君可以了解一下，或许你正是契合这个情况，既然晓得了胆囊是问题的所在，就不能听之任之，随它去了，而是还要好好的善待它，就是爱护自己，空闲的时间不妨到到农村的乡间地头特别是沟渠附近采摘点灌南苦菜，把里面一些杂质去掉，烧点汤，搁些红糖，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，以后吃饭要注意节制，不要暴饮暴食，少吃为了以后能多吃点，这笔账应该会算的。另外不要太迟的休息，尽量早睡早起那样身体才好，精气神才足。
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