正值第12个全民健身日，今天下午，省体育局在潍坊市举办2020年山东省全民健身日“体质健康我要测”公益体测活动，颁发了首张“山东省体质健康等级证书”，同时向参加体质测试的幼儿、成年人和老年人代表赠送了《山东省国民体质测试指导手册》。

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据了解，山东省体质健康等级证书分为“合格”“良好”“优秀”三个等级。按照国家国民体质监测综合评分标准，根据受测者的测试成绩对合格以上的发放等级证书。电子证书可以在“山东省国民体质监测中心”微信小程序中同步生成，群众可以自行查阅。体质健康等级证书制度意在激发群众参与体测的积极性，引导群众养成科学运动的习惯和健康的生活方式。对群众体质健康实行等级证书制度，这在全国属首创。

“体质健康我要测”公益体测活动现场，分为登记测温区、等待区、体测区、体测报告解读区、健身指导区共5个区域。山东省国民体质监测中心工作人员为潍坊市民测试身高、体重、肺活量、安静脉搏、握力、纵跳、坐位体前屈、选择反应时、体脂率、俯（跪）卧撑等项目，帮助群众了解自身心肺耐力、身体形态、肌肉力量、身体成分等情况。现场还为群众进行了骨密度、糖尿病风险、动脉硬化等项目的测试。

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在体测报告解读区，针对每个人的体测报告，由专家现场提出运动和膳食营养的建议。在健身指导区，由专业的健身教练，针对每个人体质测试结果，从健康体适能、运动能力、运动风险等几个方面，进行全面分析、深度讲解，使群众了解运动风险，提高安全意识，避免盲目训练带来的损伤和意外。

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据悉，本次活动由省体育局群众体育处主办、省体育科学研究中心承办，潍坊市妇女联合会、潍坊市体育局协办。

（大众日报客户端记者 于晓波 杨国胜 通讯员 史文平 报道）