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立秋,是二十四节气中的第13个节气,"秋"就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。到了立秋,梧桐树开始落叶,因此有"落叶知秋"的成语。从文字角度来看,"秋"字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节,立秋是秋季的第一个节气。

初候凉风至

刮风时人们会感到凉爽,此时的风已不同于暑天的热风。

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二候白露降

大地上早晨会有雾气产生。

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三候寒蝉鸣

秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

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节气习俗

立秋,表示秋天来临,草木开始结果孕子,收获季节到了。因此,在立秋民间有祭祀土地神,庆祝丰收的习俗。在南方有“立秋啃秋瓜”的习俗,在入秋的这一天多吃西瓜,以防秋燥,久之形成习俗。民国时期出版的《首都志》记载:“立秋前一日,食西瓜,谓之啃秋。”也有迎接秋天到来之意。

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秋忙会

秋忙会一般在农历七八月份举行,是为了迎接秋忙而做准备的经营贸易大会。有与庙会活动结合起来举办的,也有单一为了秋忙而举办的贸易大会。其目的是为了交流生产工具,变卖牲口,交换粮食以及生活用品等。其规模和夏忙会一样,设有骡马市、粮食市、农具生产市、布匹、京广杂货市等。现今把这类集会,都叫做“经济贸易交流大会”。过会期间还有戏剧演出、跑马、耍猴等文艺节目助兴。

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秋收互助

秋忙开始,农村普遍有“秋收互助”的习俗,你帮我我帮你,三五成群去田间,抢收已经成熟的玉米。一料玉米要搬四次:头茬、二茬、三茬、捞空茬。妇女、老人、十来岁的小孩,他们手提竹笼,一排接一排,一株接一株,挨着个儿去搬。切忌“猴子搬玉米,搬一个撂一个。”而是搬一个放在笼子里,然后放在地头玉米穗堆子里,最后用大车拉回家。头茬先搬已经成熟了的玉米穗,未成熟的玉米穗,留下来二茬再去搬。二茬、三茬是用同样的办法去搬。最后捞空茬,把剩余的玉米穗,不管老嫩、一齐搬回家中。看谁家的玉米成熟的早,先给谁家搬,既不违农时,又能颗粒归仓。

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立秋到,贴秋膘

冬去春来身体好

天凉以后,人们应该多吃些肉食

补充因伏天食欲差、流汗多

而带来的亏虚,提高免疫力

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立秋之后要“啃秋”

在有些地方也称为“咬秋”

这一天,买个西瓜带回家

全家一起围聚而食

谈天说地,消暑解渴

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立秋过后,要注重养生

也许白天还是烈日炎炎

到了夜里却会有凉风袭来

注意别着凉

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秋天干燥,人体容易缺水

要注意养阴清热、润燥止渴

多吃一些银耳、藕片等

有助于清心安神

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图文 / 综合自网络

制图 / 东梁

编辑 / 高磊

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