一胖毁所有？是真的……|2型糖尿病|糖尿病|肥胖症|血脂异常|高血压

你的体重“超标”了吗？

据最新数据

我国超重和肥胖人数已超3亿

位居世界第一

作为国际“流行病”

肥胖症对人体的危害已日渐凸显

另外一组数据则是

中国成年人的糖尿病患病率

为9.7%~11.6%

糖尿病患病人群约1.1亿

研究人员发现

不少肥胖人群都患有糖尿病

那么超重和肥胖是如何引发糖尿病的呢？

中山大学附属第六医院内分泌科主任赵同峰主任医师介绍，

脂肪含量增加导致机体对胰岛素反应能力下降，从而导致胰岛素抵抗，因此超重和肥胖会明显增加糖尿病的发病风险，在我国体质指数＞30的人群患病率已超过21%，而腹型肥胖的人群患病率还要更高。

国际糖尿病联盟（IDF）专家指出，亚洲人群的肥胖以向心性肥胖为主。

向心性肥胖指的就是腹型肥胖，主要表现为腰-臀比增大，即以“肚子胖”为主的体型。尤其是男性，到了中年后肚子越来越大，就跟女性怀孕一样。有些人认为啤酒肚是成功人士的象征，但其实啤酒肚可能是“腹型肥胖”，腰围是其标准，男性≥90cm，女性≥85cm。

对于腹型肥胖，赵同峰指出，它可不是胖肚子那么简单，腹型肥胖还能引发多种慢性疾病。

研究发现，80%以上的2型糖尿病都可以归因于肥胖，肥胖尤其是腹型肥胖明显增加糖尿病的发病风险，同时腹型肥胖还增加血脂异常、高血压病、心脏病、痛风、不孕不育、肾脏病、鼾症、骨关节炎以及多种恶性肿瘤的风险。

不夸张地说

真是“一胖毁所有”

世界顶级期刊《柳叶刀》曾经刊发过一篇文章，研究人员招募了300多名志愿者，这些人在6年内被确诊为2型糖尿病。

分成两组后，干预组中进行饮食控制的人里面，有46%的人糖尿病达到了缓解的标准，74%的人可以不用服药即可保持血糖稳定。而使用传统降糖方案的对照组只有4%和18%。

研究者发现

体重减得越多，血糖控制就越好

那么问题来了

减肥“治好”糖尿病的原理是什么？

赵同峰介绍，其实就是减少脂肪在肝脏和脾脏的异位沉积，减轻胰岛素抵抗，提高胰岛素敏感性。毕竟，大多数2型糖尿病病人只是胰岛素“相对不足”，而并非绝对不足。

因此降低体重，改善身体代谢，提高胰岛素的作用效率或敏感性，对控制糖尿病，有非常大的作用。减肥可以预防轻度血糖升高人群进展为糖尿病，这种作用可以持续15年以上，同时也可降低上述多种疾病风险，减轻血脂异常、鼾症、痛风、骨关节炎，改善身体机能和活动度等等。

事实上，肥胖可伴发多种疾病，常见的有呼吸、心脏、关节等疾病，包括骨关节炎、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、糖尿病、肿瘤等等。男性若在35岁前即出现过度肥胖，预计寿命将减少20年。

在这种情况下

“减肥”对于时下的男女老少来说

成为了一个永恒话题！

但很多人以为减肥等同于

绝对的油盐不进

正是这种错误的观念

让很多人都减肥失败和反弹

现在就有一次

以健康的生活方式干预+中成药指导减肥

同时预防糖尿病的机会

如果成功入选

还有长达2-4年的血压、血糖监控

以及全面体检

只要你符合以下条件

就有机会参与获益

▼

腹型肥胖（就是肚子胖为主的体型，标准是腰围：男性≥90cm，女性≥85cm）

年龄：18-70岁（含）的男性或女性

● 腹型肥胖患者可享受免费腰围、体重、血糖、血压测量及减重指导。

● 若血糖轻微高且未达到糖尿病水平，将有机会参与减重、预防糖尿病的临床研究，成功参与研究，将获得以下免费项目：

1.全面体检：血常规、尿常规、肝肾功能、血脂、糖化血红蛋白、甲功、血管彩超、尿微量白蛋白、胰岛素等检查； 2.每月指导健康的生活方式、减重方式，每月监测记录血糖、血压，维持2~4年； 3.中成药津力达颗粒治疗，预防糖尿病。

本次招募名额有限

若你同时符合以上条件

且有意参与本试验

进行减重和糖尿病的预防

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注：该项目“津力达对代谢综合征糖耐量异常的干预研究”由国家科技部资助，多名国内著名内分泌及心血管病专家发起的中成药津力达颗粒上市后临床研究，也是“国家重点研发计划”专项课题，该课题由赵同峰主任医师负责，临床研究方案已在医院备案获批。“津力达颗粒治疗”是由河北以岭药业研发并经国家食品药品监督管理局批准上市的中成药，且被中国新版糖尿病指南列为推荐用药。

本期医学指导