临近预产期，孕妈妈一方面有所期待，另一方面难免有些紧张，担心着宝宝的一切动向。
此时的孕妈妈千万不可以大意，要提高警惕。预产期越来越近，避免有不好的情况的发生，孕妈妈要做好准备。
孕妈妈在临产前会有些什么征兆出现呢？孕妈妈应该注意哪些方面呢？这些问题万不可大意，孕妈妈要提前知道才最好。
预产期前的任何预兆，都可能是生产的信号
小尹没有到预产期就提前生产了，这次可谓是弄得全家人措手不及。
其实前段时间小尹就有见红的现象出现，由于正在忙碌于其他事情，觉得可能这几天太累的缘故就没有多去理会。
可谁曾想没过几天，小尹的肚子突然开始疼了起来，马上要生了，家人急忙将其送往医院。还好有惊无险，母子都很好。
医生说还好送的及时，不然孩子就要出生在路上了。看似没有大碍，其实小尹早些时间忽略了很多。小尹觉得到了预产期才会正常生产，没有在意预产期前的一些预兆。
孕晚期要格外注意，出现见红、宫缩等现象都有可能是生产的信号，此时孕妈妈就应该选择及时的去往医院检查，以免耽误时间，造成不良的后果。
胎儿提前发动有这些征兆出现，孕妈妈一定要多加注意
1）子宫收缩
孕妈妈在四个月之后可以感受到胎动的迹象，与宝宝可以进行很好的交流。
此时孕妈妈要判断是否是子宫收缩，两者不能混为一谈。孕妇会在生产之前感到宫缩，羊水也会逐渐变少。
一般情况下，孕妈妈在活动时会很明显，差不多每隔5分钟就会出现一次宫缩，此时就要多加注意了，应该立即去往医院提前做好产前准备。
2）腰酸背痛
孕妈妈在整个怀孕期间，都会有腰酸背痛的情况出现。但是预产期前，这样的症状可能会愈发的严重，表明孕妈妈即将要生产。
孕妈妈的疼痛感很强烈的时候，那么即将要分娩了。
胎儿进入骨盆，很容易对骨盆周边的神经造成压迫，腰背的疼痛感逐渐加剧，此时要尽快赶往医院进行检查。
3）羊水破裂
预产期之前，羊膜有随时破裂的可能性，不是非得伴有其他症状，此时宫腔内的压力会逐渐增大，促使胎膜破裂的同时，羊水就会流出体外。
孕妈妈要知道即使羊水是没有颜色的，也要重视起来，情况可能会很严重。
羊水破裂时，孕妈妈要保持平躺，这样可以避免羊水过多流出，不然可能会出现胎儿缺氧的症状。
4）见红现象
临近生产之际，子宫也渐渐地张开，阴道可能会排出带血的黏液。孕妈妈要注意出血量，只要超出日常的月经量，有着明显的腹痛，就要及早准备去医院待产了。
孕妈妈有见红的情况出现，要及时就诊，不能掉以轻心。很多孕妈妈会认为是没有好好休息的原因，其实不然。
孕后期时，见红就表示孕妈妈快要生了，宫颈开始变短，一旦出现这样的情况要事先检查才好。
预产期越来越近，孕妈妈要多注意这些方面
1）营养均衡多样
怀孕期间，孕妈妈的饮食搭配很重要，到了孕晚期更是要及时补充营养。
此时胎儿的发育速度迅速，孕妈妈要大量的储备营养，才能保证生产的顺利进行。孕妈妈要注意补充蛋白质、钙以及维生素等营养物质。
孕期尽量要保持少食多餐的原则，为了营养需求，孕妈妈每日可以增至5餐左右。但要注意饮食的多样化，保证营养最重要。
2）保持正确姿势
怀孕之后，孕妈妈难免会行动不便，活动时要保持正确的姿势。这样不只是为了宝宝的健康着想，更是为了保证自己的安全。
不管什么活动，孕妈妈都要注意姿势。
- 坐下时：孕妈妈要尽量保持背部挺直，双脚尽量平放，利用腿部的力量来支持；
- 行走时：孕妈妈尽量地挺直后背，保持身体的平衡才能稳步前行；
- 上下楼时：孕妈妈要抓好楼梯的扶手，尽量地利用手臂的力量去减少腿部的压力。
3）睡眠的状态
睡眠的姿势会直接影响到睡眠质量。孕晚期，孕妈妈要避免长时间的仰卧姿势，这样可能会增加下腔静脉的压迫感，从而影响宝宝的正常发育。
孕妈妈不仅要维持侧卧的姿势休息，而且下床时也不宜用力过猛，尽可能的动作缓慢。
孕妈妈要学会利用身体的其他部位来活动，比如肩部、肘部都可以给予很好的支撑力，切记动作一定要慢，一切的过程要慢慢地进行，不可以操之过急。
【写在最后】
预产期临近，孕妈妈不免会紧张，但有时也难掩自己的期待。不只是日常的生活起居，更是要注重保持心态平和，愉悦的心情才有助于顺利生产。
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