近来一名才23岁的女士来妇科就医，说已经超过6个月没有来月经了，而且月经不调，经常都是差不多2个月才来一次月经已经1年了。
检查发现这女士卵巢早衰的情况非常严重，所以才导致闭经。而且发现这女士有个女性的通病，爱美！
其实爱美是女人的天性，那是无可厚非的，但是为了爱美，而通过吃减肥药、节食来进行减肥就不可取了！
据女孩自述，本来自己非常胖，前年有160多斤，通过吃药和节食减肥，现只有90斤左右，虽然身材是苗条了，但健康却没了，得不偿失!
5个导致早闭经的行为，趁早改
1. 节食，乱吃减肥药
节食，乱吃减肥药，导致体内营养不良，会使体内的代谢失调，影响到卵巢的功能，从而导致内分泌失调，出现闭经的情况。
这也是很多爱美女士过于追求身材苗条而导致早早闭经的一个重要原因。
女人爱美的天性，但是要健康减肥，不能过度节食，更不能乱吃减肥药。只要控制好饮食，适当运动，体重缓慢降下来才是根本，要不然不但对身体不好，还容易反弹。
2. 高脂、高糖、高热量饮食，过于肥胖
不但节食，营养不良会导致闭经，如果暴饮暴食，身体过于肥胖也会增加闭经的风险。
因为如果经常高脂、高糖、高热量的暴饮暴食，也会影响到身体的代谢，导致内分泌失调，从而增加闭经的风险。
所以要健康有规律的饮食，不能营养不良，也不能营养过剩，什么都要适量。
3. 长期熬夜
长期熬夜是导致内分泌失调的一个重要原因，如果经常熬夜免不了会增加闭经的风险，一定要注意。
现代人就算不是工作需要，也习惯了刷手机，好像不到2，3点就不能入睡似的，这样对人体健康带来非常大的威胁。
不要以为自己年轻，就可以过度消耗自己的身体，有时候后果是无法想象的。
4. 长时间压力过大，过于紧张或抑郁等不良情绪
人的情绪会影响到内分泌的平衡，如果一个人长期处于紧张、焦虑或抑郁等不良情绪下，会影响到人体激素的分泌，从而导致内分泌失调，增加闭经的风险。
虽然女性容易受到外界的影响，会容易出现过于紧张或抑郁等不良情绪，但是要学会将不良情绪发泄出去，将不良情绪分享出去，减缓自己的不良情绪，才能使自己的身体更健康。
5. 过度锻炼
虽然说多运动有利于身体健康，但是运动要适量，不能过量，如果每天超负荷锻炼，将身体的体脂降得过低，也容易增加闭经的风险。
其实这也是为什么一些运动员、专业舞蹈工作者等容易出现闭经的一个原因，当然也与这些人员的心理及应激反应有一定的关系。
以上这5个行为都是导致继发性闭经的重要原因，如果你有这些行为，一定要趁早改。
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