今天一位网友说，她家孩子10个月了，但是体重没有涨，奶量也比前6个月少了，而且辅食也不愿吃，不知道应该怎么办？不知道大家是否有遇到和这位宝妈一样的烦恼，如果您家宝宝也是这种情况，可要好好把文章看完哟。
其实宝宝不愿吃辅食有以下几种原因引起，要是能把自己的宝宝原因找到了，适当干预一下，宝宝也会慢慢接受。
第一种，营养素的缺乏。由于宝宝成长的速度比较快，营养供应不足，则就会导致某些微量元素的缺乏，便产生对于食物厌烦的现象。比如锌的不足，则会影响味觉素的分泌，当宝宝的味觉素下降时，便会自然那些原汁原味的食物不感兴趣。对于大些的宝宝，估计会喜欢存找一些具有刺激性的食物来吃，但对于小宝宝来说，不会表达，也就不愿吃那些我们给他们准备的食物。
第二种，宝宝的饮食习惯。由于在前6个月时，主要都是以奶粉或者是母乳的方式喂养，这种吃东西的方法，让他一直存有一种挺舌的反射。当我们给他们添加辅食时，他就会用舌头把食物给吐出来，但这反应是一种习惯，并非是他不愿意，不喜欢吃辅食。
第三种，对新事物不感兴趣。比如说他的生物钟知道这段时间应该喝的是奶，但您偏偏要给人家吃米糊，他对米糊不认识，而且对它也不感兴趣，于是就不愿意去吃。但如果要是这种情况，那家人就要多给点时间，多些耐心，让宝宝主动观察这些食物的好玩之处，或者说经常给宝宝讲讲食物的故事，慢慢就会对它感兴趣。
第四种，可能是食物本身的问题。这真的有，这也是属于辅食添加不合理的一种，比如说刚开始添加辅食，应从单种到多种，从糊状到泥状到块状等，要是不遵守这些原则。人家第一口米糊还没有吃过，你就给别人吃了泥状的水果，人家要是吃了一次，但感觉与自己平时喝奶的口感比较大，而且不容易消化，则会不喜欢吃。
首先要判断宝宝的营养情况。这种可以根据宝宝的喂养情况，既往生病情况，生长发育的指标等等，再结合上一些抽血检查的项目，共同查看宝宝的营养状态如何。要是真是营养素缺乏导致，则应及时给他额外补充上相关的营养成分。但要值得注意的是，要边补充，边坚持每天给宝宝做好吃的辅食，而不能觉得反正做了它也不吃，等他把这些营养补充剂吃完后，再给他吃的心理。
在前面我们谈了锌对食欲具有一定的影响，那平时要如何补锌？为了宝宝的方便，最开始可以选择补锌的营养补充剂，然后慢慢在转为从食物中补充。食物中的锌虽然剂量少，但是相对来说比较好吸收。常见富含锌的食物，有动物性的肉，动物内脏，动物血，海产品等等，只不过海产品很容易引起过敏，在吃之前一定要清楚自己宝宝是否对海产品过敏。
其次遵守宝宝的辅食添加原则。比如从少到多，从单一到多种，从细到粗，从含铁食物开始等，让孩子顺应喂养，不可强迫进食，再者还要强调，宝宝的辅食不宜添加调味品，而且还要减少糖分和盐分的摄入。这里面每一步都要有耐心，等待宝宝适应了再进行下一步的添加，这样辅食添加起来就会轻松很多，也不会担心他的拒绝。
还有要让孩子适量的活动。对于会爬、会坐的宝宝，千万不要老抱着，这样不仅自己会累，而且也会影响到宝宝的能量消耗。要想他们吃好，最好可以让他们去爬爬，比如有些小朋友就喜欢爬滑滑梯，那大人可以经常让他去接触这个滑滑梯，然后试着爬，虽然爬不上去，但是他接触到这些表面，他也会感觉很好奇，很激动的。我记得之前我家那个10个月时，看到滑滑梯，老蹬着脚，想去那里玩。孩子经常这样动动，可以锻炼他们身体的肌肉，也能促进大脑的发育，同时可以增加热量的消耗，让肚子饿的快一些，给他辅食吃时，他也会比较乐意。
当遇到宝宝不愿吃辅食时，我们应采取科学的方式进行分析原因，然后再需要有足够的耐心，信心，以及正确的方式一步步把难题克服，慢慢陪伴孩子的成长。#营养的真相##宝宝好营养#
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