本期讲师：徐丽琴。溧阳市家庭教育讲师团成员，二级心理咨询师，溧阳市溧城镇西平小学兼职心理教师，溧阳市未成年人成长指导中心心理辅导老师。
关于夸奖孩子，我们大部分人是批评得很快，表扬得很慢。生活中最常见的两类。一种说自己好像从来不夸孩子，觉得孩子身上没什么好夸奖的，大部分是初高中学生的家长，这个阶段的家长更多的是关注孩子学业中存在的问题。还有部分家长特别爱夸孩子，随时都会向孩子竖起大拇指“你真棒！”，大部分是还没读小学的幼儿家长。
心理学家认为：“一个人对自己的评价将直接影响到他的核心价值观以及是否有积极的心态，自我评价还会影响到他的思维方式、情绪、希望、以及人生目标，同时也影响到他的行为。”既然孩子的自尊那么重要，我们做家长的如何帮助孩子建立正面的自我形象？答案可能就是“夸奖他们”。但夸奖是一把双刃剑，夸孩子也是需要谨慎的，否则的话会适得其反。
夸孩子的三个原则
1.夸具体不夸全部
经常听到爸爸妈妈随口表扬，“你真棒！”。平时可能不会意识到有什么问题，但经常受到这种表扬的孩子很容易自以为是，人际关系也容易紧张，因为过分的表扬，很容易给孩子带来一种膨胀感。
如果孩子给你递了一双鞋子，妈妈兴高采烈地夸孩子：“你真棒！”，不如告诉他“谢谢你帮妈妈拿鞋子，妈妈很开心。”不管是学习上还是生活上的事情，家长应抓住每一个小小的闪光点给予鼓励和肯定，让孩子产生成就感和自豪感。
2.夸努力不夸聪明
在美国有专家做过实验，让孩子们单独解决一些难题，当他们答对的时候，因他们出色的表现而给予赞扬，但是当他们出现错误的时候，也不会批评责备，结果他们在答题的时候，就感到特别轻松，而且回答正确的人数是更多的。所以，当孩子做对了事情的时候，我们可以进行表扬，但不要一直夸他们聪明，应该夸他们付出的努力，孩子就不会因自己聪明而苛求自己必须完美。当他们遇到困难挫折时，就不会轻易否定自己，也不会轻易放弃平时坚持的一些好习惯，而是会加倍努力，想办法解决问题。
3.夸奖一定要及时
家长要关注孩子的每一点细微的进步，及时发现孩子优点，给予夸奖和鼓励，这样，孩子会觉得家长时刻都在关注他们，他们的荣誉感和成就感就会及时得到最大的满足，激励他们把事情做得更好。
夸孩子的三个技巧
1、描述看到的事实
“你今天的房间整理得很干净。”“你这次数学考试计算题全对呀。”
2、描述自己的感受
“走进这间屋子，感觉很舒服。”“你这篇作文，妈妈感觉你写的时候很用心。”
3、把孩子值得赞赏的行为总结为一个词
“你把笔都分了类，彩笔钢笔分别放在了不同的盒子里，你做事真有条理。”“你愿意把自己的零食送一部分给小弟弟，你是一个爱分享的好孩子。”
夸孩子的三个注意点
1、把握夸奖的度
夸奖孩子应真诚，不要夸大其词。但对于过于自卑，极度不自信的孩子，我们的夸奖不妨夸张一些，频率更高一些。通过眼神、动作、表情、语气等等肢体语言，让这些孩子强烈地感受到“只要我努力，就可以做好。”孩子经常给自己这样的心理暗示，自然而然就会变得自信勇敢。
2、注意夸奖和批评的关系
有家长说现在的孩子只能夸奖，批评不得。孩子一批评就闹情绪，一批评就不开心。是不是孩子只能夸奖，不能批评呢？当然不是，夸奖固然重要，但夸奖不能替代批评。如果孩子做错了事，肯定需要批评。批评孩子时，就事论事，只对事不对人，孩子就容易接受。（切记劈头盖脸，你这个孩子，总是这么马虎。又和同学打架了，跟你说过多少次了，你就是不听。这样的批评，孩子肯定反感。）我们可以学习“三明治”批评法，先表扬，再指出问题，最后还要肯定孩子，相信孩子一定能改正错误。
3、 注意夸奖和物质奖励的关系
很多孩子学习有进步，家长会在夸奖的同时给予物质奖励。偶尔的物质奖励是可以的，它可以提高孩子学习的外在动力，但它的作用不会太持久。过度的物质刺激，可能会削弱孩子兴趣、爱好、需要等内在的动机，让孩子变得功利。所以家长应尽量通过夸奖和赞美来让孩子获得认可和肯定，激发孩子的内在动力，这种成就感带来的美好体验会影响孩子的一生。
学会夸奖，我们的语言就有了魔力。愿我们的家长都拥有这样的魔力，愿我们的孩子都能在父母的夸奖中披荆斩棘，自信向前！
来源：溧阳教育发布
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