最近阿菜去肯德基的时候发现了一款新品:植培黄金鸡块,据说是用大豆蛋白等植物蛋白合成的“植物肉”,口感、味觉几乎能以假乱真,从而代替猪、牛、羊等天然的动物肉。

除肯德基外,星巴克、汉堡王等餐饮巨头也纷纷上线植物肉,“植物蛋白”、“健康轻食”一时成风。

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据说,植物肉也更加环保,每人每天吃一餐植物肉,可以节约4163升水、20千克谷物、2.8平方米森林,少排放9千克二氧化碳,和拯救一条动物的生命。

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那么,“植物肉”能代替“动物肉”吗?

阿菜根据自己纵横美食界十多年的经验来看,目前不能。为什么?

1. 营养成分无法等量替代

植物肉是一种人工合成肉,南京农业大学食品科技学院教授博导黄明曾经表示:植物源的"人造肉"主要是以大豆蛋白或者豌豆蛋白为原料,通过挤压成型、拉丝,形成的蛋白,再通过添加一些色素、香精、香料等,把它做成了仿鸡块、猪肉、羊肉等等。

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也就是说,植物肉就是植物蛋白+添加剂的存在。排除添加剂会对人体有害的可能后,它的成分也过于单一了:大部分是蛋白质。

这种单一成分的食物可能对某些特定人群有帮助,比如需要补充大量蛋白质的老人、小孩,还有健身增肌人群、纯吃素人群……但是它的缺点也很明显,无法补充其他的微量元素。

我们就拿牛肉举例吧,牛肉不仅含有丰富的蛋白质,还有增加肌肉的肌氨酸、增强免疫力的维生素B6、促进生长的锌和镁、造血必须的铁元素……很多微量元素是目前人工无法提取的独特存在,更别说添加进植物肉中了。

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所以对于日常需要大量复合营养的我们来说,放弃天然动物肉而选择植物肉,也就意味着我们会需要通过额外的其他方式,来补偿自己尚未摄入的这部分。

还有一个小tips:其实植物肉和动物肉热量相差不大,有的豆制品由于其良好的吸油性可能会带来更多的脂肪和热量。(狗头保命)

2. 制作形式单一

目前植物肉的主打形式:肉糜。成品大多是肉饼、肉馅、鸡块等不含纤维的状态,肉糜形式能带来更加以假乱真的口感体验,但是也在某种程度上说明了目前植物肉的合成技术尚不完备,还处于研发和试验阶段,所以制作形式单一。

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素食餐厅相较于快餐市场会有更多肉类的制作形式,比如回锅肉之类的,而他们用来增强体验的方式大多是:重口味。通过味觉的刺激来掩盖口感的差距。

3. 市场价格尚需商榷

一般来说,需要投入更多成本的产品,价格都不会太便宜。盒马鲜生推出的别样汉堡“牛肉饼”每盒59.9,星巴克的“别样牛肉卷”价格也比普通肉卷贵了50%。这其中固然有品牌费用,但也是植物肉的技术尚不成熟,也导致消费者承担了更多无法降低的科技、人力成本。

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这也就让以“低碳、环保、健康轻食、新科技”为初衷的植物肉,有一个美好的愿望,却有一个不太美好的价格。特别是同类相较之下,纯天然的动物肉反而还要便宜些,就更不好打开国内市场了。

总的来说,植物肉是社会发展到现阶段,由于气候、环境问题逐年严重而催生的产物。它通过对动物肉口感、味觉的模仿,以蛋白质为主要成分,试图通过改变消费者的饮食习惯来减缓环境问题。

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怎么说呢,初衷是好的,被商家拿来过度包装和消费就不好了;成分也是好的,却又因多为蛋白质而显得过分单薄……我们人自古以来就是食肉动物,追求的不仅仅是肉味肉感,更多的是动物肉里对身体有益的多种微量元素。

阿菜可能会因为新奇而去尝试一下。但是它对于阿菜来说,已经是游离于日常饮食结构之外的存在了,毕竟,我大中华饮食文化传承这么多年,豆干、豆花、豆腐皮、豆腐脑……它们不香吗?