人到中年有这三大表现，有者，多半是产后修复没做好|分娩|尿失禁|盆底肌|肌肉|腹直肌

生活中我们可以观察身边的一些中老年女性朋友，有没有这些情况，如果有的话，我想那一定是跟她们分娩，有直接的关系，只是他们自己还不知道：

我到中年的时候，尤其是一些女性，如果出现了这三种表现，那么说明你的产后修复一定没有做好
1,尿失禁漏尿，尿失禁是中年女性最大的天敌。
据统计显示，30~40%的女性到中年的时候，都会出现不同程度的漏尿情况，这只要跟他们在二三十年前分娩有直接的关系，那个时候因为没有做一些关于盆底肌的锻炼和修复，导致现在漏尿情况困扰产生，以至于自己感到很自卑，不愿意做美质，也不愿意与孩子们在一起，生怕被孩子嫌弃。有了它们的写照，现在很多女性长和女性都开始及早的做关于盆底肌的锻炼，这不仅能够避免他们出现了漏尿事件的情况，同时也能够提高盆底肌的性能，提高他们的性生活质量，有助于家庭的和谐。

2,腰背疼痛，经常出现腰痛背痛，背部灌凉风。
像老一辈的人都会说，腰酸背痛久治不愈都是因为产后月子没有做好其实在跟她们的骨盆有直接的关系，包括腹直肌分离也会造成腰酸背痛，因为腹部肌肉变得薄弱无力，牵扯了腰部肌肉无力同时引发背部酸痛。另外腹直肌分离腹部肌肉薄弱，所以进的凉风就立马有感觉，这也是造成这些方面的原因，因为那时候他们对腹直肌分离的认知不够，所以才会有现在的现象，但他们都归结于月子病，其实不然是因为腹直肌没有及时做好修复。现在修复起来相对有比较难，之前我们也看到过一些腹直肌没有及时修复的时候，肚子上有一个大坑，这个时候想要修复，都很难需要借助医疗手段来进行查一辅助修复，但那时候已经晚了效果也不会那么明显。

3,走路经常崴脚，走路的时候不自觉就有崴脚的现象。
一些老年人在走路的时候，经常不自觉的就会出现崴脚的情况，其实路是平坦的也有这种现象，其实这是他们的骨盆出现了问题，他们不知道，一味的认为是路不平。我们都知道你现在怀孕和分娩这个期间我们的骨盆的话会出现松弛，有一个自我修复的阶段，但它不能完全闭合，这个时候我们需要做一些手法辅助恢复，但那时候认知不够，所以现在这种情况会一直困扰着。都是骨盆不恢复的话，不仅是走路崴脚，比如长短腿，含胸塌背都和我们的骨盆有直接的关系。这是为什么现在很多年轻女性都一定要做产后修复的原因。