-本文字数：3179字，感谢阅读-
哈喽，仙女萌好呀~
最近《三十而已》的大结局各位都看到了吗？虽然狗砸没钱去买超前点播，（穷得理直气壮）但在微博上已经差不多“云追剧”追完了大结局。
cr：豆瓣@《三十而已》海报
听说林有有竟然全身而退，甚至还坐上了我女神顾佳给她买的机票回了北京。
而完美人妻顾佳，给山渣擦着屁股，把豪宅和幼儿园都退了，带着许子言回山里玩泥巴了。看得我心头一阵苦闷……
尽管结局不是让人觉得很满意，可我通过这个剧是彻底迷上了顾佳这个角色。做什么事都全力以赴，坚毅、温柔、果敢又有魄力，仿佛在她身上能看到世间所有的美好品质。
cr：豆瓣@《三十而已》剧照
于是我对于角色的喜爱，立刻上升为对演员的喜爱。刚好扮演者童瑶前几天去走了鹅厂天举办的星光红毯，我兴冲冲地打开后发现……嗯？画风有点不对劲？
好歹剧里是个人间清醒，每套穿搭都很有高级感，咋到了剧外就……
cr:腾讯年度视频发布会截图
不过仙女就是仙女，穿成这样还是美貌100昏！想想我35岁的时候要能有人家一半的状态，大概梦里都能笑醒！
狗砸今年也站在了25岁的门槛上了，关于年龄这事儿也是一年比一年焦虑，抗老的功课也是做得越来越上心。
刚好前几天评论区有仙女嚷着要听抗老护肤干货，趁着今天，咱们一起来唠个透彻！
抗老究竟是抗什么 ？
作为一个靓女，可以不惧怕年龄，但内心总是悄咪咪地希望自己能永远这么靓啦~那么护肤方面的抗老通俗点讲：就是想让年轻的肌肤状态保持得更久一点。
那么根据这个思路去深究，什么样的肌肤状态会让人联想到年轻？这个想必很好答，皮肤紧实、白嫩，没有明显皱纹，毛孔细腻。
cr：图虫创意
其实平时生活中对皮肤状态影响比较大的三个因素，分别是：氧化、糖化以及光老化。
就是说，当你在做到抗氧化、抗糖化或者预防光老化任意一点时，都算是在为自身抗老工作添砖加瓦。
具体怎么做？
1、做好抗氧化
既然了解了三大肌肤老化的“帮凶”，那么我们就来逐一解决。
首先氧化反应是怎么都避免不了的一个过程，只要你在呼吸，氧气就会不断参与你身体消耗、运输能量，过程中就会不断产生自由基。
cr：图虫创意
再加上环境变化、年龄增大，甚至自身的作息习惯，都可能会使自由基不断增多。当自由基过量了，那就不是好事儿了。它会不断攻击其他正常的细胞，久而久之，皮肤老得就更快。
这时候就需要一些“帮手”来对抗过多的自由基，比如VC/虾青素/维生素E/白藜芦醇等成分都是不错的选择。
-产品推荐-
01
sesderma
白藜芦醇精华
158/30ml
图片归属本账号，转载请注明来源
很平价的一款精华，主打成分白藜芦醇+玻尿酸，抗氧化的同时还可保持皮肤润泽，成分表里也有维A、辅酶Q10的影子，算是蛮良心的。质地也是清润好推开的透明乳液，上脸也清爽。
我个人觉得妆前使用它后，底妆服帖度还蛮好的，粉底暗沉得也没那么快了。
碧欧泉冻龄精华
550/30ml
02
图片归属本账号，转载请注明来源
碧欧泉这瓶冻龄精华还蛮有东西的，含有三重酵母提取物，修护肌肤、抗初老简直杠杠的，无论你是学生还是上班了的社畜，都可以用！而且它质地也比较清透，有点儿像水，不太挑肤质，挺百搭的一瓶精华。
03
OLAY流光瓶
349/30ml
图片归属本账号，转载请注明来源
OLAY家对烟酰胺算是情有独钟，如果它家出书，内容肯定是“烟酰胺的100种玩法”。这次的新品流光瓶里添加的就是净化型烟酰胺，能帮助修护肌底，透亮肌肤；同时还添加了法国精酿酵母精萃和VYV三胜肽，这俩成分不光抗氧化厉害，还可以均匀肤色，让皮肤更加细腻~算是很下功夫的一瓶精华！
春日来信虾青素
218/30ml
04
图片归属本账号，转载请注明来源
春日来信虾青素虽然网上风不大，但人家性价比确实挺能打，一瓶添加了虾青素、依克多因以及β葡聚糖等等的精华，200出头我觉得真不算贵。不仅可以抗氧化，还可以一定程度上修护光损伤。肤感也不油不腻，很好吸收，油皮干皮都可无压力入股！
2、做好抗糖化
抗糖化狗砸之前也专门给大家出过一篇关于（没看过的宝贝们可以戳前面蓝字）。
糖化是怎么产生的不重要，你只要知道糖化反应的产物——AGEs，是个真·混蛋，到处攻击皮肤里的胶原蛋白，还让你皮肤代谢变慢。
一来二去，皮肤质感变差，脸蛋也显得不够饱满，还有变身“黄脸婆”的风险。
图片归属本账号，转载请注明来源
如果想做好抗糖化，首先饮食上要控制糖分摄入，不要过度嗜甜；然后还可以使用一些含有肌肽成分的护肤品。除此之外，可以从胶原蛋白的修护和产生去下功夫，比如维生素A、玻色因、A醇啥的，别心疼，搞起来！
-产品推荐-
01
伊丽莎白雅顿
橘灿精华
829/50ml
图片归属本账号，转载请注明来源
自从买了雅顿家的面霜后，对它家好感爆棚。这款雅顿橘灿精华也是它家代表作之一，里面添加了肌肽成分，对于抗糖化多多少少有点帮助。除此之外，它还添加了idebenone，能够提升肌肤修护力，紧实脸子~作为抗初老产品使用相当不错！
赫莲娜黑绷带面霜
3480/50ml
02
图片归属本账号，转载请注明来源
既然提到了胶原蛋白，那必须有高贵的黑绷带的名字！作为一款突破了3K的面霜，它里面的玻色因浓度达到了30%；玻色因也是大家的老朋友了，抗氧化，促进胶原蛋白的产生，平时我偶尔的烂脸期都会仰仗他。虽然贵是真的贵，但香也是真的香。
03
Snowberry
蓝铜胜肽精华
420/35ml
图片归属本账号，转载请注明来源
作为一个敏感肌，其实蛮多其他人用着蛮好的抗老产品我用着就…不太行。但这款蓝铜胜肽精华算是抗老修护届的扛把子，修护肌肤屏障，让脸子仿佛胶原蛋白满满都不在话下！像我这种敏感肌用了也觉得超级温和，但又不会感受不到效果。一个字：牛！
欧莱雅零点霜
269/50ml
04
图片归属本账号，转载请注明来源
买不起黑绷带，那看看零点霜也蛮不错的。里面添加的成分是玻色因的姐妹——孚玻因。它和它姐一样，是渴望胶原蛋白女孩们的福音！再加上超微分子玻尿酸，能够渗透肌肤，为皮肤补水、保湿，刚好很适合天天待在空调房里的仙女萌~性价比又巨高！还要啥自行车！
3、预防光老化
紫外线对于皮肤的影响有多大，我觉得我至少强调过108遍，累了。
反正姐妹们就记得，预防光老化最方便又有效的路子，就是好好涂防晒，并且请一定要涂够量！
cr：图虫创意
一瓶60ML的防晒霜，请在2个月里用完；平时不怎么出去浪的姐妹，30SPF足以；要和阳光长期接触的，SPF50安排上。有条件的尽量以防晒霜为主，喷雾补涂为辅。
-产品推荐-
01
露得清小蓝管防晒霜
99/60ml
图片归属本账号，转载请注明来源
近日我最爱防晒，没有之一。这款防晒霜挤出来是流动性很强的乳液质地，上脸即成膜，还可以防蓝光。SPF也有50，我学车涂它都没晒黑，简直宝藏防晒！
曼秀雷敦
新碧彩虹防晒霜
115/50ml
02
图片归属本账号，转载请注明来源
这款防晒霜质地相对会偏厚重一嗲，但吸收后是清爽的，所以就还是能坚持用到空瓶。这款防晒霜 最妙的是自带着淡紫色和珠光颗粒，上脸会有一定修饰肤色的作用，并且显得肌肤很有光泽，蛮心机的。
03
Olay小白伞防晒
358/50ml
图片归属本账号，转载请注明来源
OLAY的小白伞防晒也是我空瓶后又回购的一款，肤感真的无敌轻薄，完全感觉不出来任何一点不适！而且它推开后秒化水，成膜也很迅速，不用怎么等，SPF50也足以应对很多场合！铁汁们，除了有点小贵，其他没毛病！
修丽可物理防晒
390/50ml
04
图片归属本账号，转载请注明来源
只要我给大家推荐，敏感肌就不愁没有自己可以用的。修丽可这款物理防晒就走得温和高防晒的路子，但我觉得它比一般的物理防晒好推开很多，很容易就很涂均匀，也不假白。难得的肤感+温和兼顾的物理防晒~
好啦，今日的安利卖完了！鼓掌~！
总结下来呢，抗老化逃不开抗氧化、抗糖化 、抗光化。但别忘了哦，护肤只是其中的一部分。养成良好的作息，记得时常锻炼，健康的生活方式才是让人精神状态饱满的基础。精气神一好，自然看起来就不老啦~希望仙女萌都靓到80岁！
就酱，88！
今日·话题
你是几岁开始抗老化的？
抽57L宝贝送碧柔防晒霜！
热门跟贴