有的人表面上是个收拾的整整齐齐的精神小伙，可是背地里，却差点被自己口罩里浓重的口气熏晕！而且这样的人还不在少数！口臭这件事情，虽然常见，但很多人却不知道怎么解决，其实说难不难，说简单也不简单，最重要的是先找到根本问题。
为什么有口臭除了一些生理性的疾病导致的问题外，大部分人的口臭是由口腔细菌引起的，日常生活中如果不注意口腔卫生，口腔中的牙菌斑就会大量的繁衍并且分解食物残渣，在这个过程中，细菌会释放出一些带臭味的气体，这就是口臭的根源。所以，去除口臭的重点是要去除口腔内的细菌，最有效的方法就是认真刷牙+及时漱口。
怎么样刷牙最有效？用电动牙刷可能有的人会很奇怪，我明明天天刷牙，为什么还有口臭？这说明你的刷牙方法不对，牙菌斑没有被完全清除。这时候就推荐大家使用电动牙刷清洁牙齿会更好，因为比起普通牙刷，电动牙刷在去除口腔细菌、牙菌斑方面效率更高。电动牙刷大多数是由马达驱动来带动刷头高速摆动的，刷头摆动的这个过程其实就是我们普通刷牙的一个动作，但是电动牙刷的摆动频率往往是人手摆动的几十甚至上百倍，所以效果当然会比手动刷牙好很多。
比如usmile微泡刷，它的震频在每分钟38000次左右，基本上是手动牙刷的190倍，所以清洁效果自然不可相提并论。除了单纯的摆动频率差异之外，很多电动牙刷往往也有自己的清洁技术，可以进一步提升清洁效果。比如usmile用的就是微泡清洁技术，牙刷启动后，能够快速分解口腔中液体和牙膏泡沫，产生超级小的微泡，然后由高频震动的水流带进牙齿的缝隙里，深层清除牙菌斑和口腔细菌，起到一个比较好的清洁作用。
怎么样漱口更合理？用漱口水使用电动牙刷能够帮助我们有效去除口臭，如果配合使用漱口水，就能达到事半功倍的效果。因为一些漱口水是含有抑菌成分，可帮助抑制细菌滋生，从而达到去除口臭的效果。
比如usmile精华漱口水当中就添加了欧洲母菊及多种植物提取物，不仅能够快速杀灭细菌，还能够在漱口后在口腔内形成精华保护膜，防止细菌再度侵袭。
此外，精华漱口水还添加了香氛精华，用完后口腔能持续留有花果的香气，对于有口臭的人来说，也有非常好的遮盖口气作用。
教你合理使用电动牙刷和漱口水工具虽然有了，但方法也很重要，正确使用才可以达到最佳的去口臭效果。
一定要养成早晚都要使用电动牙刷刷牙的好习惯，最好是能饭后也及时刷牙。并且要学会使用比较科学的巴氏刷牙法刷牙，让牙刷与牙齿呈45度角来刷牙，这样才能有效刷掉牙齿表面和牙龈沟位置的牙菌斑。
漱口水则可以在每次刷牙过后使用，帮助二次清洁牙齿。或者在每次用餐后，无法及时刷牙时也可用漱口水来代替。
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