有些家长一直在抱怨，自家的孩子非常没有耐心，让他们学习，总是需要别人督促，自己完全没有耐心坐在那里安心学习，上课听讲，注意力不集中，总是开小差，听课效果差，其实专注力是家长们在教育孩子过程中非常重点去培养的一种习惯。
是有时会把专注力放偏

经常是孩子在奋笔疾书的写作业，而父母却只在旁边看手机刷视频，就是这个问题，阻碍了孩子的耐心，所以问题不是孩子缺乏专注力，而是有时会把专注力放偏，我们发现，大部分爸爸妈妈说的孩子不专注的问题，都是这种情况，您的哪些行为会破坏孩子的专注力呢？您又该怎么做呢？

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请不要打扰他们的兴致

和孩子共同关注一个事物，这就是我们所说的核心——联合注意，没有建立起联合注意关系，就很难培养孩子的耐心意识，专注的状态，还表现为较长时间的投入，如果孩子在一件事上只能投入很短时间，很快把注意力转移到别的事上，我们就会说孩子不专注，其实，这也往往是大人给孩子安排过于密集的活动、留给孩子专注一件事的时间太短造成的，创造专注的环境，从小培养专注做一件事情的习惯，不要破坏孩子的专注力，是最简单也最重要的培养专注力的法则。

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不一定非要按照说明书去教孩子玩

我们要培养孩子的专注力，就需要给孩子留出专注投入的时间，让孩子能有较长的时间，专心致志地做一件事，比如他喜欢玩某个玩具，可以一直玩儿两三个小时，中间不被催促着去看书；他喜欢看一本书，看上小半天也没关系，中间不会被督促着去做作业，要提醒家长朋友无论是做什么事，最好在家长的陪伴下进行，不能陪伴也不要时不时的打断孩子的游戏，这会打断孩子的专注力，以后上课坐不住、东张西望，或者上课、做作业时开小差，都是这个年龄段的专注力没有培养好。

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家长千万不要随意打断孩子正在做的事情

家长千万不要随意打断孩子正在做的事情，孩子注意力不集中其实就是在这一次又一次的打断的专注力的过程中导致的，现在的爸爸妈妈们，越来越关注对孩子的陪伴，孩子做很多事情——玩、阅读、写作业，爸爸妈妈都会陪伴在孩子身边。但这种陪伴，却常常成为对孩子的打扰，孩子不停地被爸爸妈妈打岔，他的思路被不断打断、他的方法不停地被纠正，他还得时不时地对爸爸妈妈的指挥做出反馈，怎么可能进入全神贯注的专注状态？

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孩子注意力不集中，作为父母都要多些耐心包容和接纳孩子，通过科学的方法来帮助孩子提升，所以说，想培养孩子的专注力，最好办法就是家长杜绝那些破坏专注力的行为。