Alexis Ren
与其活在别人的期待里
不如健康生活，做快乐的自己
随着全民健康意识的提高
人们对健康、身材的追求也越来越高
而且一些正向的健身网红在大家追求
健身的道路上起到了很积极的作用
他们用自己的亲身经历
向大家传递着健身的正能量
今天的主人公
是来自美国的超人气90后模特
Alexis Ren
凭借招牌的翘臀、细腰以及阳光般的甜美笑容
在IG上拥有超过1300万粉丝
随随便便发一张照片都能获得几十万赞
96年出生的Alexis是在13岁外出逛街时
被星探发现，便邀请她去做模特
本来是抱着试试看的心态去的
但凭借着优越的身形以及亮眼的外形条件
让她小小年纪很快就在模特界走红
得到了模特经纪公司的正式签约
14岁开始就走国际秀场
知名品牌Calvin Klein
还为她专门制作了一段个人MV
15岁就已经实现了经济独立
拥有了自己的公寓
16岁拥有了人生的第一辆车
在很多人还未成年的年纪Alexis
就已经走上了人生巅峰
看到这里会不会觉得这是一个
超级幸运的女孩
然而，命运并没有一直眷顾她
在她17岁那年，她母亲因为乳腺癌去世了
家庭的每一个人整日都笼罩在
母亲去世的悲伤氛围中
Alexis同样如此
无法忍受母亲离世带来的悲伤
她只能疯狂工作，借以忙碌的生活来掩盖悲伤
而在以瘦为美的模特圈
经纪公司还在不断告诉她你要变得
更瘦一点！瘦一点！瘦一点！
“I just felt so out of control”
（我觉得一切都身不由己）
为了赢得更多的工作机会
Alexis开始了疯狂的节食减肥
每天都觉得自己的身材不够好、不够瘦
极端的方式很快便让她的身体做出了反抗
她患上了抑郁症、厌食症，暴瘦成纸片人
就在这段最灰暗的时刻
她遇见了Jay Alvarrez
一位极限运动员，也是名摄影师
两人都非常喜欢旅行，于是他们带上相机
开始了环游世界、挑战各种极限运动
Alexis的脸上也逐渐恢复了以往的笑容
慢慢地他们把自己的爱好变成了一种职业
为了拍出吸引粉丝的照片他们
必须马不停蹄的辗转于世界各地
长期不规律的生活方式对Alexis的
身体恢复并没有带来任何积极作用
两个人还因为工作的原因不停吵架
很快只能以分手告终
这次分手后Alexis开始重新审视
自己过往的生活
从母亲去世开始身体就一直不健康
但为了事业还是辗转于世界各地
哪怕身体不舒服也要强忍着继续
节食、不规律的生活、作息
让她的免疫力严重下降
水土不服还让她患上了
真菌性皮肤病、身体生虫
Alexis终于意识到了，自己不能再这样下去
相信如果母亲在世也不希望看到现在的自己
于是她向公司八个月的假期
决定开始调整自己的身体
训练上她每天早晨都会花1-2小时泡在健身房
下午还要练习瑜伽、普拉提
饮食上听取专业营养师的建议
开始规律饮食、合理健康搭配摄入的每一餐
积极训练、合理饮食
不在意体重秤上的数字
慢慢地Alexis越来越健康
身材也越来越紧致，整个人越来越自信
她还把自己的经历、运动、饮食分享在网上
曾经我以为身材是人们喜欢我的唯一原因
其实ins上的很多美照很多都是靠滤镜和精修
这种虚假的完美会令女孩对身体不满
然而对生活的热爱
发自内心的快乐才应该是拍照的灵感来源
好身材不是一蹴而就的
想要好身材要通过正确、健康的减肥方式
有付出才会有收获
不劳而获的美好是永远不存在的
即使有也只是表象，经不起时间的推敲
最好的身材，就是健康的身材
体重秤上的数字不是衡量一切的标准
任何以牺牲健康为代价
而换来的所谓的美
都是不值得的
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