”这句谚语，说出了人们对凉爽秋天的一种期盼。立秋是二十四节气中的第13个节气，也是秋天的第一个节气。《管子》中提到“秋者阴气始下，故万物收” 。古人认为，在自然界中，阴阳之气开始转变，万物开始从繁茂生长走向成熟。末伏往往在立秋节气之后，难免有时会感受到“秋老虎”的余威。从这个角度看，立秋当天并不是酷热与凉爽的分水岭，人们真正感觉到秋天的凉爽，一般要到白露节气之后。在古代农业社会，立秋对农事的意义很重要，人们对这个节气的重视程度不亚于过节。对每个人来说，要顺应自然，依循自然时序，才能生活得更加愉快幸福。