近视度数一直涨，怎么办？必须戴眼镜吗？—铜仁十七中学生|度数|眼镜店|近视|铜仁|高度近视

近视度数到底能不能下降？不能下降，那我们该怎么去预防呢？昨天下午有一个铜仁市第十七中学的学生到易明眼镜体育馆店配眼镜，测完视力后发现近视度数又增加了，家长就把近视归结到他看手机上，说让你天天看手机，现在近视度数又增加了。
看手机，看电脑，看电视会加重视力的复合，可能会引起近视过早发生，但是这不是导致近视的唯一原因，比如说长时间的写作业，看书，眼球也会根据各自的增高而变长，不好的用眼习惯等等，这都有可能造成近视的发展。
真性近视是不可逆的，所以近视防控刻不容缓，有很多小孩子都已经开始近视，小小年纪就发展成了高度近视。如果近视了，必须要佩戴眼镜。
预防近视可从下边几个方法做起。
1、增加户外活动时间。每天至少在室外活动两个小时，这样可以比较好的预防控制，时间可以累积，但是有很多人觉得太麻烦，也有很多孩子做不到，铜仁哪个眼镜店专业。
2、减少近距离用眼的时间。铜仁配眼镜区哪个眼镜店手机电脑电视可以看，但是要控制时间，但是有很多家长肯定愿意让孩子多看书，现在的学习压力大，天天看很多书，眼睛过于疲劳，近视自然而然也会进一步发展，所以一般建议近距离用眼45分钟休息10分钟，或者看远10分钟。
3、合理的光线。近距离用眼的时候，不要把光线调得太亮，或者太暗，这都会影响视觉健康，让眼睛感觉舒服的光度最好，晚上尽量避免使用台灯，如果必须使用台灯，可以把房间的灯打开，把台灯放在左前方。铜仁哪个眼镜店好？
以上就是关于近视防控的方法，如有疑问，可在评论区留言讨论。