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湿热和高温组成CP,

趁着夏天搞事情。

于是空调找上加湿器,

这个战队听说很友好?

什么湿度

最舒适

论夏季“空调房的生存指南”,一个是温度、一个是湿度

高温之下,许多人已经无法想象没有空调的生活。但“空调房”真的等于“夏日幸福”吗?

以下两个条件满足一个,说明室内湿度不足,需要加湿

A有现代科技加持的潮范儿,拿起湿度计测个湿度,结果显示“<40%”。

B两手空空的现代屌丝就发动起自己所有的感官吧:呆在室内会感到口干、皮肤干、早上起床干、各种干……

先遭殃的,必是喉咙。

于是一墙之隔,外面是闷热潮湿的三伏天,里面是制冷模式下,加湿器“C位出道”,“空调房”瞬间成为云腾雾绕的修仙现场。

专家说

一般而言,气温达到32℃,相对湿度超过80%,人会感到非常闷热、难受。研究发现,温度17℃到25℃,湿度30%至60%,风速2米/秒至4米/秒左右,这是人感觉最棒的状态。连精神状态都会比较好,让大热天几乎要down机的大脑也活跃起来。

按照世界卫生组织的标准,室内湿度要全年保持在40%~70%,人生活在相对湿度45%~65%的环境中体感最为舒适。所以在“空调房”这个小城堡里加一台加湿器,是开启幸福生活的标配。

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用什么水

最安全

杠精说,偏不加湿,会怎样?

没说几句话,喉咙哑了,崩溃吧?如果长期呆在空气湿度很低的环境下,你光鲜的皮肤怕是保不住了,会出现干裂;口腔、鼻腔黏膜也会受到刺激,出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状。

都知道慢性咽炎“说不说都是痛”,拖久了问题更大,向上蔓延会波及耳朵和鼻子,向下发展会侵犯气管甚至肺,导致感冒是轻的,更悲催的是可能引!发!肺!炎!

所以结论是,及时加湿,健康第一。

听说使用加湿器会滋生细菌,“空调房”本就是细菌温床,要不要雪上加霜?

注意两点吧:加湿器使用时间不要过长,特别是在“空调房”里。密闭空间,潮湿状态,虽然凉爽,但应该隔两小时出去透个气儿;每天换水,每周清洗,好端端的加湿器变成“雾霾制造机”,都是懒癌造的孽。

专家说

潮湿的状态容易滋生细菌、霉菌等微生物,从而影响到人体健康,甚至诱发哮喘、过敏性疾病。但研究表明,不同水源细菌滋生的速度也不一样,蒸馏水最慢,纯净水次之,凉开水最快。因此,有条件的情况下尽量使用纯净水或蒸馏水加湿

不要直接注入自来水。因为自来水中的消毒副产物等随着水雾挥发到空气中,被人吸入体内产生危害。而且,自来水里的钙镁离子在加湿器内沉积的白色粉末,容易堵塞喷射微孔,降低加湿效率,影响使用寿命。

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“加料”

就怕吃不消

加湿器是个好东东,无论冬夏,宠你没商量。但它照样一面是天使,一面是魔鬼。没用好,小心身边添个“大杀器”。

7月27日,韩国社会灾难调查特别委员会公布的一个调查结果,让人大跌眼镜。据估算,韩国1.3万名~1.6万名成年人吸入加湿器杀菌剂后出现哮喘、肺部疾病等病症而死亡。

罪魁祸首据称是杀菌剂中的PHMG,这是一种安全、低毒性的抗菌聚合物。在加湿器中使用时,通过超声的手段被雾化后,再由人体吸入,就诱发了加湿器相关肺损伤。

精致男捂着胸口,惊魂未定地说,还好我只是加点精油或花露水,不是更应季?

女汉子则说,不加杀菌剂不就好了吗?加点醋还能净化空气!

神一般的“加料”操作,加湿器吃不消,你的健康怕也吃不消。

专家说

杀菌剂包含多种化学物质,被吸入人体后可能造成直接的肺泡损伤。其次,不明成分的添加剂,可能会激发肺内的免疫反应,造成伤害。

很多人想当然地在加湿器的水中添加精油、醋等物质,这是不可取的。精油或花露水等挥发性产品,常含有化学成分,进入人体呼吸道后,会有刺激感,让人产生不适。而且精油也不能通过呼吸道来吸收。在水箱里加入醋并不能对空气产生净化作用,反而容易造成污染。

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“喷脸”

小心遭了殃

请问:你有没有为求更“精准”地滋润脸部,干脆将加湿器的雾化孔对准自己的脸来一顿喷?

作为“去干神器”,加湿器差点就成为美容行业新宠。但无论是加湿器喷脸还是补水喷雾喷脸,本质上都无法改变皮肤的锁水能力弱的事实!

人的肌肤本身就像一台长期开着的加湿器,不知不觉中水分就在悄然溜走。当加湿器对着脸吹时,确实会立刻带来清凉湿润的感觉。但这并不能弥补什么。随着水分的挥发,人体肌肤表面及内部的水分会一同带走。你依然会感觉各种干。

而且,各种杂质甚至有害物质随着水雾一起飘散到空中,离它越近,越容易遭殃。仔细想想,你真舍得下这张脸?

专家说

加湿器最好不要离人体太近,尤其不能对着脸部喷雾不要正对人面前,应对着侧面。尤其是在办公桌上或床边放置的加湿器,应将喷嘴绕开人面前的区域。

如果你还没有步入误区,那么为保全脸面,请与加湿器保持2米距离。此外,为保证加湿效果,加湿器应放置在距地面0.5米~1.5米高的稳定平面上。摆放在距家电、家具1米左右的地方,以防受潮。

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如何挑选一款

合适的加湿器

1.越大越好需要均匀提高室内湿度的话,推荐选用体积较大的加湿器,但持续容量不宜超过12h,有利于减少细菌滋生。

2.安静安全噪声值应控制在合适的范围内,低于40dB为佳。最好有无水自动断电、过流保护等功能,保证你的居家安全。

3.湿度闭环要看是否具有湿度反馈控制功能,保持恒定建康的湿度。过高的湿度也不利于人体健康,特别是在湿热的夏季。

4.价格超声波式价格便宜,持家姐姐们的不错选择。

5.外观看脸的世界,颜值也很重要。

来源:健康中国

编辑:康小北