来瞧瞧我家今天的晚餐,鸡腿两吃味道都好赞,朋友圈评论太简单了

晚餐吃什么?每天下班前讨论的话题都是晚餐吃什么,看来大家都是一样的,天天吃都不知道要吃些什么才好。

下班顺路买了菜和鸡腿,我家今天的晚餐就来吃小白菜和鸡腿吧,主食依旧是大米饭。

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小白菜拿来炒了鸡蛋,这也是我家小宝贝喜欢吃的一种蔬菜,而且她觉得炒鸡蛋比炒肉还好吃,炒法也简单,炒之前都是先焯水去农药残留,再把鸡蛋炒成型,加入小白菜一起烩一下。

鸡腿是今晚的主角,买了7个鸡腿,其中4个鸡腿,加了适量的料酒,酱油2勺,生抽1勺,老抽半勺,盐4克,糖少许,蚝油1勺,葱姜适量用手抓匀腌30分钟,一来去腥,二来入味,其实这个时间有点短,但晚餐要吃也只能这样了,如果大家时间充足,建议多腌制一些时间,这样能更入味,更好吃。

腌好的鸡腿放到空气炸锅里,温度200度,时间15分钟左右,不用一滴油,炸出来的颜色太漂亮了,看着就食欲满满啊。

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另外三个鸡腿,我做了粉丝鸡腿煲,把蔬菜和鸡腿一起炖,有肉有菜更下饭。

鸡腿需要提前用料酒和葱姜腌制一下,大约20分钟左右吧,去去腥。粉丝需要提前泡发一下,这样再放到鸡腿里就不会吸太多汤汁了,而且煮的时间也不用很久,粉丝的口感会更Q弹。

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粉丝鸡腿煲用到的蔬菜有土豆,土豆去皮切片,这个土豆片千万别用清水浸泡,这样土豆的淀粉能被保留,炖鸡腿的时候口感是那种绵软的,汤汁也会更浓稠一些。

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红绿椒增色又提味,切成丝后备用。

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油锅爆香后先把鸡腿煸香,再加洋葱和调料,用到的调料有酱油、蚝油、生抽、老抽、盐、鸡精、陈醋一起翻炒,炒均匀后加入清水和土豆一起炖。

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把鸡腿炖熟后,最后加入粉丝,炖的时间不要太长,太长粉丝会化掉,不好吃了。

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主食是大米饭,把大米清洗干净,加入到臻米电饭煲里,几杯米就加清水至刻度几,三口之家两杯米就够了,加水至刻度2,选择脱糖饭功能,只要21分钟就能做好了。

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做好的米饭口感软糯,有嚼劲,味道很香很香。

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大约1个小时左右,晚餐就做好了,三个菜,一个主食,全家吃得还不错。

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你们说这样的晚餐真的太简单了吗?