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孕妈需要控制好每天的喝水量,保持摄入1000ml~1500ml/天的量就好。

执笔:张蒙

编辑:王之风

定稿:苏子后

孕妈怀孕后的肚子形状其实是不一样的,有的是圆圆的,有的却看起来很尖,老一辈的人喜欢通过肚型来判断胎儿性别,但这种说法是毫无科学依据的。

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文中配图均源于网络,图文均无关

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案例

美美到了孕晚期,肚子越来越大,而且形状还和其他孕妇有些不一样,别人的都比较圆润,她的看上去却十突兀,像是悬浮在半空中一样。

一开始美美发现自己的孕肚与别人不一样,还以为是怀了个双胞胎,结果一检查还是个单胎,只不过胎儿体型稍微大一点。

临近生产的时候,美美肚子向前倾的趋势越来越严重,让人觉得似乎随时都能掉下来一样,美美不禁感到有些担忧,生怕会影响生产。

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医生看到这种情况,强烈建议美美进行剖腹产,说这种肚型叫悬浮肚,顺产可能比较困难,对孕妈和胎儿都会造成不利影响。

美美无奈之下只能听从医生的建议,提前把孩子剖出来,幸好胎儿没什么异常,就是生完之后美美快痛晕过去了,花了好长时间才恢复过来。

孕妇肚子的形状通常由自身的体型、骨盆的大小、胎儿的胎位等各个因素决定,美美这种比较特殊的肚型叫悬浮肚或悬垂肚,只有腹部向前突出,腰部依然保持纤细。

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悬浮肚一般是因为胎儿体积过大,体重超过7.5斤,羊水量过多,高于200ml,孕妈骨盆狭窄或腹壁肌肉松弛造成的,从生产上看,并不是一件好事。

这种肚型容易导致孕妈重心前倾,脊柱受到强烈牵拉而损伤,引起腹直肌发生断裂,胎儿入盆难度也大,所以医生往往不建议顺产

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悬浮肚的孕妈最好不要顺产,主要有以下几点原因

1、胎儿难以入盆

如果孕妈是正常的圆形孕肚,没有过于向前倾,那么胎儿在肚子里时吗,头部和骨盆正好相称,到了时间就很容易入盆、

若是悬浮肚,整个向前倾突,胎儿头部很可能会与骨盆和产道发生错位,大大增加入入盆难度,从而影响宝宝自然娩出。

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2、腹部无力

就算胎儿能顺利入盆进入产道,但孕妈的腹部肌肉已经由于肚前倾严重而受到拉伤,很可能在顺产中无法使力,导致顺产难以顺利进行。

如果孕妈宫缩无力,胎儿更难娩出,不仅会延长产程,还可能引发胎儿缺氧窒息等问题,顺产风险非常大。

3、生产过程艰难

虽然医生通常建议悬浮肚的孕妈最好采取剖腹产,但仍有少部分产妇依然想尝试顺产,但整个过程真的很艰难。

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孕妈必须躺在病床长呈半躺姿势,使肚子里胎儿的重心向后移,头部与孕妈骨盆处于同一水平,看还需要借助助产士的外力帮助,用推拉的方式加大腹压,促进生产。

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孕期做好这几点,避免悬浮肚找上门

孕妈出现悬浮肚并不是普遍现象,大多数准妈妈的肚子还是正常的圆形的,只有少部分会出现这种情况,只要孕期做好这几点,可以减少出现悬浮肚的可能:

1、保持适量运动

悬浮肚要比一般孕肚看起来要要大,腹部脂肪更多更厚,为避免这种情况出现,孕妈最好在孕期保持适量运动,减少脂肪堆积。

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可以做一些针对锻炼腹部肌肉的运动,如有氧瑜伽,孕妇体操等,提升腹部力量,更有利于顺产,但要注意切勿运动过量和动作幅度过大。

2、注意控制饮食

造成悬浮肚的一个主要原因就是胎儿体积过大,而造成这一结果的主因就是孕妈饮食不当,营养摄入过多,导致宝宝生长速度太快,体型偏大。

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所以孕妈要注意控制饮食,减少高糖、高热量和脂肪的摄入,注重膳食合理,营养搭配均衡即可。

3、控制好羊水量

孕妈体内羊水过多也会使孕肚变得悬浮突出,羊水量与孕期的饮水习惯有关,孕妈需要控制好每天的喝水量,保持摄入1000ml~1500ml/天的量就好。

另外,一定要按时去做产检,尽早发现问题,在医生的建议下及时做出调整,必要时可能需要通过一些特殊治疗手段来排出羊水。

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如果发现自己是悬浮肚,孕妈最好别高兴太早,这并不是一件对自身和胎儿有利的事,最好听取医生的建议,必要时进行剖腹产为宜。

【今日一问】你怀孕时是哪种肚型?