血脂异常,简单地讲,是指血脂检测的结果超过或低于正常标准,就是人们以往所说的高脂血症。即由于脂质代谢或转运异常,使得血浆中一种或几种脂类高于正常,表现为高胆固醇血症、高三酰甘油血症,或两者兼有的混合型高脂血症。后来又逐渐认识到血浆中高密度脂蛋白降低也属于血脂代谢紊乱范围,也是血脂异常的一种表现。通俗的讲,血脂异常就是血脂中不该高的成分高了,不该低的成分低了,这些异常可单独存在,更多的则是几种异常同时存在。

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血脂异常对人体的损害往往很隐蔽,呈进行性和全身性变化。多数患者发病初期临床上没有明显的症状。许多患者都是在体检,进行血脂检测时发现的。因此,血脂异常被人们称之为“无声杀手“或“沉默的健康杀手”。

血脂异常是由哪些因素引起的

现代研究和临床发现,血脂异常可由遗传因素导致,如基因缺陷导致的先天性血脂异常。这种血脂异常患者往往具有血脂异常的家族史,较其他人群易患血脂异常,按病因将其称为原发性血脂异常或内源性血脂异常,或先天性血脂异常。

血脂异常也可由饮食习惯、生活方式或其他一些未知的环境因素引起,包括不良的生活方式,尤其是不良的饮食习惯,摄入过多的热量,或不爱运动、生活无规律、精神过度紧张、吸烟、饮酒等,或患有某些疾病,如糖尿病、肾病综合征、肥胖症以及长期应用某些药物等,按病因将其称为继发性血脂异常或外源性血脂异常,或后天性血脂异常。

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环境因素

在诸多的环境因素中,目前已认识到饮食因素是其中最为重要的因素之一。从饮食中摄取过多的高胆固醇和高饱和脂肪酸,及不良生活方式,如久坐少动、吸烟、酗酒,精神紧张或焦虑等,都能引起血脂异常。

饮食过多食用脂肪,特别是富含胆固醇的食物,如各类肉食动物的脑、肝、肾及蛋黄等,促使血胆固醇水平上升,而豆制品、海带、大蒜和植物油会使胆固醇水平下降。通常正常饮食中的胆固醇含量不至于引起血脂异常。应注意的是,饮食习惯也可影响胆固醇的水平。早、中餐的脂肪含量对血脂影响不大,而高脂肪、难以消化的晚餐,会使血脂特别是胆固醇上升,并沉积在动脉壁上,导致动脉粥样硬化

年龄人体内胆固醇一般随着年龄增加而增高,通常老年人高于青壮年。

性别50岁以前,女性胆固醇水平较低,50岁以后,女性胆固醇与男性一样,甚至比男性还略高。妊娠期女性胆固醇可呈暂时性增高。

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大蒜和“它”一起吃,胜吃10篇他汀药!每天吃一点,高血脂不攻自破

大蒜是生活中大家熟悉的食物,那这个它是什么?它就是指黄花草油酸了,黄花草油酸里面含量的γ亚麻酸,进入血液后,和血液中的油脂、代谢垃圾结合乳化,能有效地溶解沉积在血管壁上的影响血液流通的“胆固醇硬化斑块”,并将这些体内垃圾排出体外,起到降低血脂的作用。

黄花草油酸还能调节心跳、降低血压,预防血管受损、硬化,因此可维持良好的血管环境,减少脂质附着。